感情的外傷は、人の精神的健康に深刻な心理的損傷を引き起こす可能性があり、深い不安や苦痛の経験として定義されます。このトラウマは、身体的虐待、レイプ、戦争、暴力、怠慢、愛する人の死、自然災害などの様々な出来事によって引き起こされる可能性があります。感情的なトラウマは、性的関係を含む密接な関係を形成し維持する能力を含む、人々の日常生活に大きな影響を与えることが知られています。研究者たちは、感情的なトラウマが性的信頼と親密さの快適さに悪影響を及ぼす可能性があることを発見しました。この記事では、感情的なトラウマが性的信頼と親密さにどのように影響するかをより詳細に見ていきます。
感情的トラウマが性的信頼にどのように影響するか
感情的トラウマが性的信頼に影響する一つの方法は、性と感情の間に否定的なつながりを生み出すことです。トラウマ的な出来事を経験した人々は、セックスを肯定的なものではなく、痛み、恥、罪悪感、恐怖や他の否定的な感情と関連付ける傾向があります。この協会は、性的な出会いの間に不快に感じ、パートナーを信頼することが困難になります。彼らはまた、彼らが参加したい場合でも、セックスを避けるかどうかなどの行動に関与することができます。
さらに、感情的なトラウマに苦しんでいる人々は、ベッドの中で彼らのニーズ、欲望、境界について効果的に通信するのに苦労するかもしれません、さらに彼らの性的信頼を損なう。結果として、これらの人々は彼らのセクシュアリティについての不安と低い自尊心を開発することができます、彼らのロマンチックな関係の問題につながります。
親密さに対する感情的外傷の影響
感情的外傷は、抑圧、否定、抑圧などの防御メカニズムの発達につながり、人が自分の本当の気持ちや考えを表現するのを妨げます。これらの保護措置は、人々がパートナーとの親密な瞬間に感情的に明らかにすることを困難にし、感情的な親密さと親密さを構築するのに困難を引き起こします。あなたがあなたの最も内側の感情にアクセスできない場合は、親密さの間に手放して脆弱になることは困難になります。親密さの欠如は、孤立と孤独の感情につながり、より多くの関係の問題につながる可能性があります。また、性的な出会いの間にアイコンタクトを維持する能力は親密さを構築するために不可欠ですが、感情的なトラウマは恥、恥ずかしさ、そして不信の感情のためにこれを困難にします。最後に、あなたのパートナーによって判断されることの恐怖は、ストレスの別の層を追加します、それはリラックスして瞬間を楽しむことが困難になります。
性的信頼と親密さに対する外傷的影響を克服する方法
まず、感情的なトラウマを経験した人は、セラピーやカウンセリングなどの専門的な助けを求めるべきです。これは、彼らが性別に否定的なつながりを介して動作することができます、彼らの外傷の根本的な原因に対処し、健康的な生存のための戦略を学ぶ。第二に、パートナーは、双方が判断せずに自分のニーズや欲望を正直に伝えることができる安全な空間を作らなければなりません。彼らはまた、ハグ、ハグ、キスなど、性別外の新しい親密さを探求するためにパートナーを奨励する必要があります。
さらに、パートナーは、手を握ったりマッサージをしたりするなど、信頼と親密さを構築するために非性的なタッチを練習することができます。最後に、カップルは、トラウマからの癒しには時間と忍耐が必要であることを理解し、準備が整う前に物理的に近接することを避ける必要があります。結論として、感情的なトラウマは、親密さと性的信頼と快適さに大きな影響を与えます。人々はこれらの効果のために罪悪感、恐怖、不安、そして低い自尊心を経験するかもしれません、ロマンチックな関係を確立し、維持することの困難につながります。
しかし、専門的な助けを求め、社会化するための安全な空間を作り、非性的な感動を実践し、治癒のための時間を提供することは、これらの問題を克服し、健全な性的信頼と親密さを開発するのに役立ちます。
感情的なトラウマは、性的信頼と親密さの慰めにどのように影響しますか？
性的信頼と親密さと快適さに対する感情的なトラウマの影響は人によって大きく異なりますが、感情的なトラウマがこれらの生活分野に大きな影響を与える可能性があることは一般的に事実です。虐待、怠慢、裏切りなどのトラウマ的な経験は、恐怖、不信、恥、罪悪感の感情につながる可能性があり、人々が親密な瞬間に脆弱で開かれていると感じにくくなる可能性があります。