性的な問題は、物理的な健康、心理的な問題や関係の困難など、さまざまな原因を持つことができます。
しかし、しばしば性機能障害に関連している1つの要因は、感情的な苦痛です。ストレスは、性生活を含む生活のあらゆる面に影響を及ぼす可能性があります。人が不安、うつ病、または他の否定的な感情の高いレベルを経験するとき、それは彼らの性欲、親密さへの欲求、そして性的な出会いの間の全体的な満足に影響を与える可能性があります。
心理学的効果
ストレスは、いくつかの方法で人の性行動に影響を与える可能性があります。
たとえば、誰かがストレスを感じると、コルチゾール生産の増加を経験する可能性があります。、テストステロンやエストロゲンを生成する自分の体の能力に影響を与える可能性があります。。このホルモンの不均衡は、興奮と性欲の低下につながる可能性があります。
さらに、ストレスは、人々がそのような活動に従事するにはあまりにも落ち込んでいると感じるので、人々は完全に親密な相互作用を避けることができます。これは、ストレスが性的活動の欠如につながる悪循環を引き起こす可能性があります。
関係の問題
感情的なストレスは関係を緊張させることもあり、コミュニケーションの故障、憤り、そして不信につながります。ストレスのレベルが高いカップルは、議論したり、感情的に離れて互いになる可能性が高いかもしれません。これは、健全な性的関係に必要な親密さと信頼が減少するにつれて、彼らの性生活に大きな影響を与える可能性があります。ストレスはまた、カップルが物理的にお互いにあまり魅力的ではないと感じ、物理的に親密であるために彼らの意欲を減らすことができます。これにより、性別の頻度と質が低下し、既存の問題が悪化する可能性があります。
身体症状
生理学的に、感情的ストレスは、体の神経系の変化、心血管機能、および消化過程を通じて現れます。人がストレスの長い期間を経験するとき、彼らの免疫系が弱まる間、心拍数と血圧が増加する可能性があります。これらの変更は、勃起またはオーガズムを達成するのが難しくなり、性機能障害につながる可能性があります。さらに、消化器系の問題はコルチゾールレベルの上昇によっても起こり、興奮が困難になります。
治療オプション
幸いなことに、感情的ストレスに関連する性的困難を経験している人々のためのいくつかの治療オプションがあります。治療はしばしば防御の第一線として推奨され、患者は彼らの不安の根本的な原因を調査し、対処戦略を開発することができます。場合によっては、特にホルモンの不均衡がある場合、薬も必要になることがあります。
また、カウンセリングカップルは、関係関連の問題を解決し、パートナー間のコミュニケーションを向上させることができます。最後に、運動、瞑想、リラクゼーション技術などのライフスタイルの変更は、全体的なストレスレベルを管理するのに役立ち、身体的および精神的健康を改善することができます。結論として、感情的ストレスは性交中に性欲、欲望、満足に影響を与える性的問題にしばしば関連しています。ストレスの多い関係は、これらの問題をさらに悪化させる可能性があり、目標とした治療や対処するための他の介入を必要とする下向きのスパイラルにつながります。ストレスがセックスにどのように影響するかを理解することで、人々は親密さと幸福を向上させるための積極的な措置を講じることができます。
なぜ性的な問題はしばしば感情的なストレスと一致するのですか？
性的な問題は時々仕事、家族、財政、関係、健康上の問題および傷害のようなさまざまな源によって引き起こされる圧力によって引き起こすことができる。ストレスは、私たちの肉体的および精神的幸福を含む、私たちの生活のいくつかの分野に影響を与えます。プレッシャーを感じると、自分自身、パートナー、性的行動能力に影響を及ぼす可能性があります。