研究は、逆境を克服することができる人々が感情的な回復力の高いレベルを持っていることを示しています。
これは、これらの人々が苦しみに免疫があるという意味ではありません。感情的な回復力は、自分のコアバリューや自己価値の感覚を失うことなく、困難な状況から回復する能力としてしばしば説明されます。問題解決スキル、社会的支援、ポジティブ思考などの対処メカニズムの開発を含む。これらの戦略は、人々が体系的な差別や偏見に対処するのに役立ちます。人が人種差別に直面している場合、コミュニティのリソースを見つけたり、自分自身を保護するなどの対処戦略を開発することができます。
感情的な回復力には、自己同情も必要です。それは自分自身の脆弱性を認識し、人生が必ずしも容易ではないことを受け入れることを含みます。自己思いやりは、人々が課題に直面しながら精神的健康を維持し、ストレスの過負荷を避けるのに役立ちます。マインドフルネスの実践は、人々が現在の瞬間に集中し、自分の考えや感情を調整するのを助けることによって、感情的な回復力を高めることができます。
個々のレジリエンスに焦点を当てることは、全身差別の根本原因に対処できないと主張する人もいます。彼らは、人種差別、性差別、同性愛、その他の抑圧を真に排除するためには、社会の変化が必要であると考えています。個々のレジリエンスに焦点を当てることで、私たちは、疎外されたグループが平等を達成するのを防ぐ構造的障壁を無視します。
レジリエンスを強調することで、より公正な世界を創造する責任を負う社会ではなく、彼らの苦難を克服しなければならない疎外されたグループであるという考えを強化することができます。自分の価値を証明する重荷は、すでに全身的な抑圧によって不利になっている人々にかかってはなりません。レジリエンスを強調することは、差別を経験する人々は、不平等に寄与する構造的要因を無視しながら、弱い、または十分な力を欠いていることを意味します。
いくつかのケースでは、回復力は、その根本的な原因に対処することなく、外傷に対処するために人々にあまりにも多くの圧力をかけるので、有害である可能性があると主張しています。
虐待された子供が肯定的な思考などの回復力の戦略を通じて彼らのトラウマに対処することを学ぶならば、彼らは彼らの状況の現実に決して直面しないかもしれません。これは、将来、大人と同じような状況に直面すると、より多くの損傷につながる可能性があります。
感情的回復力は個人的な問題を克服するための貴重なツールですが、構造的な問題を無視する口実として使用するべきではありません。体系的な差別を認識し、社会変革に向けて取り組むには、集団的行動と集団的責任が必要です。人々は対処メカニズムの発展から利益を得ることができますが、公正で公平な社会を作るためのより広範な努力を置き換えることはできません。
倫理は、体系的な差別を克服する上での感情的回復力の道徳的意義をどのように解釈すべきですか？
感情的な回復力は、人々が困難な状況を克服し、肯定的な精神的健康を維持するのに役立つ重要な特性です。体系的な差別の文脈では、それは人々がしばしば人種差別、性差別、ableism、同性愛および他の形態の偏見の経験によって引き起こされる怒り、欲求不満および絶望の感情に対処するのを助けることができる。