ロマンチックな関係になると、最も困難な側面の1つは嫉妬の感情を扱うことです。パートナーが他の誰かに興味を示すとき、人々が疑念のあるレベルを感じるのは普通ですが、過度の嫉妬は関係に関与する両方のパートナーに有害になる可能性があります。このエッセイでは、性的嫉妬の最初の経験が、これらの効果に対処する科学的研究からの経験的証拠に焦点を当てて、添付ファイルの安全性、感情的規制、および関係戦略にどのように影響するかを調べます。最初のセクションでは、嫉妬の初期の経験が添付ファイルのセキュリティにどのように影響するか、2番目のセクションでは感情的な規制にどのように影響するかについて説明します。最後のセクションでは、これらの経験が後年の関係戦略をどのように形成するかについて説明します。このようにして、私たちは、関係のダイナミクスの基礎となる心理的メカニズムをよりよく理解し、何人かの人々は、健康的な方法で自分の感情を管理するために他の人よりも多くの苦労します。
嫉妬と愛着のセキュリティの最初の経験
どんなロマンチックな関係の最も重要な側面の1つは、あなたのパートナーに信頼し、安全に感じる能力です。嫉妬が忍び寄ると、その安心感を脅かすことがよくあります。したがって、性的嫉妬の初期の経験は、大人のときに安全な愛着を形成する能力に影響を与える可能性があります。Gable et al。による研究。（2015）では、青年期に嫉妬度が高いと報告された参加者は、嫉妬度がそれほど高くない参加者と比較して、成人期に安全な愛着を報告する可能性が低いことが分かった。また、同じ研究では、拒絶不安のレベルが高い人は、避けられない愛着のスタイルを開発する可能性が高いことも判明しました。これは、嫉妬が私たちの関係だけでなく、大人になるにつれて私たちの全体的な幸福にも影響を与える可能性があることを示しています。
性的嫉妬と感情的規制
添付ファイルのセキュリティに影響を与えることに加えて、性的嫉妬の初期の経験は、成人期に私たちの感情を効果的に調整する能力にも影響を与える可能性があります。この研究はPersonality and Social Psychology Bulletinに掲載され、より高いレベルの嫉妬を経験した人々はネガティブな気分のむらになりやすく、感情を管理することが困難であることが判明した。これらの人々はまた、自己コントロールのレベルが低く、飲酒などの危険な行動に従事する可能性が高かった。研究者らは、これらの知見は、人々が彼らのパートナーによる裏切りの可能性を過大評価する認知評価プロセスと、彼らが脅威を感じるとき、コルチゾールなどの高められたストレスホルモンを経験する覚醒への生理学的応答との組み合わせに関連していることを示唆しています。その結果、過去の嫉妬の経験が現在の対処メカニズムをどのように形成し、将来的にこれらの感情と戦うためのより健康的な戦略に取り組むことができるかを認識することが重要です。
性的嫉妬の関係戦略と初期の経験
性的嫉妬の初期の経験は、後年の関係戦略にも影響を与える可能性があることが研究で示されている。LaFontana et alによる1つの研究。（2017）は、子供の嫉妬のレベルが高いと報告された人々は、さらなる傷害または拒絶から身を守るために、大人の関係において制御行動または操作的な戦術を使用する可能性が高いことを発見しました。これは、規制されていない感情の長期的なパターンが将来の関係を損なう可能性のある不適切な関係戦略につながる可能性があることを示しています。一方、青年期に嫉妬のレベルが低かった人は、強制的な方法ではなくコミュニケーションと問題解決のスキルを使用して報告し、大人と同様の状況に直面しています。
このエッセイは、性的嫉妬の最初の経験が添付ファイルのセキュリティに影響を与えることができる方法を調べました、感情的な規制、人生を通じて関係戦略。私たちの過去の経験が現在の対処メカニズムをどのように形成しているかを理解することで、私たちは将来の感情を管理するためのより健康的なアプローチを開発することができます。Gable et al studyやLafontana studyなどの研究を通じて、何人かの人々が感情を効果的に管理するために他の人々よりも苦労している理由と、それらの課題を克服するためにどのような戦略が効果的であるかについての洞察を得ます。
性的嫉妬の最初の経験は、添付ファイルのセキュリティ、感情的な規制と関係戦略の開発にどのように影響しますか？
性的嫉妬の最初の経験は、パートナー間の不確実性、不確実性、不安、不信感の感情につながる可能性があります。これは、愛着関係に悪影響を及ぼし、距離を作成し、お互いの信頼を減らすことができます。それはまた、増加した感情の不調和をもたらし、負の感情を管理することが困難につながり、それは関係をさらに緊張させることができます。