トラウマは、ストレスの多い状況に対処する能力を含む、人の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。ストレスやトラウマの経験の高いレベルに直面した場合、人々は自分の感情に対処するための対処メカニズムを開発することができますが、長期的にも有害である可能性があります。そのようなメカニズムの1つは、恐怖、不安、怒り、悲しみ、罪悪感などの否定的な感情を抑制することを含む感情抑制です。これは、最初は難しい状況に対処するための健全な方法のように思えるかもしれませんが、これらの感情が適切な表現なしに長すぎると、将来的に問題につながる可能性があります。この記事では、外傷による感情抑制が展開後の性的表現と関係性の親密さにどのように影響するかを調べます。
性的表現の面では、外傷によって引き起こされる感情的抑制は、関係における欲求やニーズを表現することが困難になり、セックス中に感情的に接続することが困難になる可能性があります。
誰かが性的暴行や暴行に関連したトラウマを経験している場合、彼らは自分の体や性欲について恥ずかしいまたは恥ずかしいことがあります、彼らは感覚のしびれや自分の感情や身体的感覚から切断のためにセックス中に感情的に接続することが困難かもしれません。トラウマによって引き起こされる感情的な抑制はまた、オーガズムに到達し、性の間に喜びを経験する困難を引き起こす可能性があります。
関係の親密さの点では、トラウマによる感情的抑制は、他の人との信頼と親密さを形成することを困難にする可能性があります。感情的抑制は、2人の間に障壁を作り出し、感情的なレベルでお互いを本当に知ることを防ぎ、距離感と剥離感を作り出すことができます。これは、パートナーが感情的なサポートと接続のために互いに依存しているロマンチックな関係では特に困難になる可能性があります。抑圧された感情は、時間の経過とともに関係を損なう可能性のある誤解、誤解、憤りを引き起こす可能性があります。
感情抑制は対人相互作用に限定されない。また、自尊心や自尊心にも影響を及ぼし、人々は自信と自尊心に苦しんでいます。これは、自信を欠いている人々が自分のニーズや境界を伝えたり、愛と注意に値すると感じたりするので、健全な性的関係に従事する能力にさらに影響を与える可能性があります。彼らはまた、自分自身をどのように見るか、そして他の人への魅力に影響を与えることができる身体イメージの問題に苦労するかもしれません。
外傷によって引き起こされる感情抑制の影響は、個人だけでなく、彼らの愛する人や社会的なサークルにも影響を与え、広範囲に及ぶ結果をもたらします。人々が感情を抑制すると、周囲の人々は混乱、傷つき、無視され、緊張した関係や社会的孤立につながることがあります。
感情的な抑圧に苦しんでいる誰かが友人や家族を拒否した場合、それはその関係に分裂と孤独を引き起こす可能性があります。
これは、助けや何が起こっているのか理解できないと感じるかもしれない人に近い人からの欲求不満や怒りにつながる可能性があります。この問題は人生のすべての側面に悪影響を及ぼす可能性があるため、トラウマによる感情的抑制に対処する際に専門家の助けを求めることが重要です。セラピーやカウンセリングは、これらの問題に対処し、ストレスに対処し、感情を表現するためのより健康的なコピーメカニズムを開発するための安全なスペースを提供することができます。また、不安、うつ病、PTSDなどの根本的な問題に対処することができ、それは感情的抑制に貢献する可能性があります。家族や友人は、治療中に理解、忍耐、サポートを提供することによって、人をサポートすることができます。
マインドフルネス、瞑想や他のリラクゼーションテクニックを実践することは、人々が自分の考えや感情をより認識し、健康的な方法でそれらを管理するのを助けることができます。
外傷による感情抑制は、展開後の性的表現と関係性の親密さにどのように影響しますか？
トラウマの経験は、人々が対処メカニズムとして自分の感情を抑制することができます。この感情的抑制は、展開後の人の性的表現と関係性に大きな影響を与える可能性があります。人がトラウマを経験するとき、彼らは彼らのパートナーと感情的に開く可能性が低いかもしれません。