親密さは、個人間の強い感情的な絆を築くのに役立つロマンチックなパートナーシップの重要な要素です。人々がパートナーに近いと感じるとき、彼らは信頼と理解を促進する個人的な考え、恐怖と欲望を共有する可能性が高くなります。
すべての親密な相互作用がこの効果をもたらすわけではありません。人間関係を損ない、憤慨や孤立の感情につながる人もいます。では、これらの相互作用が相互の感情的支持を高めるか弱めるかにかかわらず、どんな心理的要因が影響するのでしょうか。この記事では、この現象に関するいくつかの潜在的な説明について説明します。
感情的な開示
親密な分かち合いが感情的なサポートにどの程度影響を与えるかに影響を与える一つの要因は、人々が個人情報を開示する範囲です。心理学者はそれを「感情的な開示」と呼び、それはあなたの最も内側の考えや感情を他の人と共有することを含みます。情報の開示が多すぎると、人によっては圧倒的になりがちですが、社会規範や過去の経験から開示が困難になる人もいます。双方が自分自身についての脆弱な詳細を共有する意思がある場合、彼らはより深い接続を作成することができます。逆に、ある当事者が秘密を保持したり、意味のあるものを明らかにすることを拒否したりすると、相手は拒絶されたり無視されたりするかもしれません。
関係コンテキスト
関係コンテキストは、親密な相互作用が感情的サポートにどのように影響するかを決定する上でも重要な役割を果たします。
2人が安全な接続をせずに性行為に従事する場合、経験は、後で孤独を感じることができます。それとは対照的に、彼らが肉体になる前に彼らの深い欲望と恐怖を共有すれば、相互作用は彼らを感情的に緊密にすることができます。パートナー間の信頼のレベルも重要です。誰かがパートナーの行動に裏切られたと感じたら親密さから肯定的な効果を損なう可能性があります。
自己開示相互主義
自己開示相互主義とは、双方が対話に平等に貢献する程度を指す。一人の人がすべての話をすると、感情や距離を傷つける可能性のある不均衡が生じます。一方、一人一人が交代で自分を表現するとき、相互理解と尊敬を構築します。このダイナミックは、他の人のニーズや視点に積極的に耳を傾け、チューニングする必要があります。相手の反応に気を配ることで、相手が何を大切にし、それに応じて反応するかを知ることができます。
アタッチメントスタイル
アタッチメントスタイルは、介護者との過去の経験に基づいて他の人とコミュニケーションをとる方法です。子供時代に否定的な関係にあった人は、拒絶を恐れて別の人と結びつくことを恐れているかもしれません。他の人は、トラウマや虐待のために完全に親密さを避けるかもしれません。あなた自身の添付ファイルのスタイルを理解することは、あなたのパートナーとより効果的に通信し、発生する問題を解決するのに役立ちます。また、古いパターンを新しい関係に投影しているときに認識し、それらのサイクルを破るための手順を実行することもできます。
親密な相互作用に強い感情的サポートを作成するための簡単な式はありません。
感情の開示、関係の文脈、自己開示の相互性と愛着のスタイルに焦点を当てて、カップルは彼らの絆を深め、時間をかけて信頼を築くことができます。忍耐と努力を通じて、両者のニーズと欲望を満たす有意義なパートナーシップを築くことができます。
親密な相互作用が増加するか、相互の感情的サポートを弱めるかどうかに影響を与える心理的要因は何ですか？
多くの心理的要因は、親密な相互作用が相互の感情的サポートを強化または弱めるかどうかに影響を与える可能性があります。第一に、アタッチメントスタイルは、人々が必要な時にパートナーの行動をどのように認識するかを決定する上で重要な役割を果たします。安全な添付ファイルを持っている人は、不安や回避的な添付ファイルを持っている人はそうするのに苦労するかもしれませんが、パートナーに脆弱性と依存性を表現して快適に感じる可能性があります。第二に、効果的なコミュニケーションと相互支援には信頼が不可欠です。