性的アイデンティティは人格と自尊心の基本的な要素であり、精神的健康、社会的相互作用、ロマンチックな関係など、人の生活の多くの側面に影響を与えます。
しかし、多くの人々にとって、彼らはゲイ、レズビアン、バイセクシャルまたはトランスジェンダーであることを自分自身に認めることは心理的に高価であり、彼らの性的指向の内部化された否定につながる。この現象は、様々な介入を通じて対処することができるメンタルヘルス、社会活動、リレーショナルダイナミクスに大きな影響を与えます。
内部否定とは、社会的スティグマ、家族の不承認、宗教的信念などの外部の圧力のために、人々が自分の性的指向を拒否するときを指します。結果として、これらの個人は、彼らの性的欲求と彼らの知覚された規範と価値観の間に不協和感を経験し、不安、うつ病、低い自尊心、および他の否定的な感情状態につながります。さらに、彼らは有意義な関係を築き、支援的なコミュニティを見つけ、自分自身を本物に表現し、孤立とストレスに対する感情をさらに悪化させることに苦労するかもしれません。
否定はまた関係の力学に影響を与え、親密さとコミュニケーションへの障壁を作り出します。セクシュアリティを受け入れていない人は、パートナーと話し合うのを避け、誤解、憤り、混乱を招くかもしれません。さらに、否定は、人々が自分自身を抑制し、社会の期待に応えようとするとき、不倫、不正、さらには関係における暴力につながる可能性があります。
内部化された否定に関連するパターンに対処するいくつかの戦略があります。まず、セラピーは、人々が自分の感情を探求し、彼らの性的アイデンティティを取り巻く根本的な問題を介して作業するための安全なスペースを提供することができます。LGBTQ+肯定的なプラクティスで訓練されたセラピストは、クライアントが自己受容のプロセスをナビゲートする際にサポートとガイダンスを提供できます。第二に、ソーシャルグループとネットワークは、コミュニティと検証の感覚を提供し、人々が自分のアイデンティティをより快適に表現し、他の人と接続するのを助けることができます。第三に、メディアとエンターテイメントは、異なる性的指向とジェンダー表現を正常化することで、汚名を減らし、より包括的な環境を作り出すのに役立ちます。
最終的に、内部化された否定は、世界中の無数の人々に影響を与える複雑な現象です。その結果を認識し、効果的な介入を実施することにより、我々はメンタルヘルスのアウトカムを改善し、多様な性的アイデンティティのより大きな受容と理解を促進することができる。
性的指向の内部化された否定は、メンタルヘルス、社会活動、およびリレーショナルダイナミクスにどのように影響し、どのような介入がこれらの問題に対処することができますか？
自分の性的指向の否定は、しばしば不安、うつ病、さらには自殺思考などの否定的なメンタルヘルスの結果に関連しています。このような内在的なホモフォビアを経験した人々は、自分の本当のアイデンティティを隠し、異常な期待に従うように圧力をかけているので、孤独に感じ、仲間や家族から切り離されていると報告するかもしれません。