共同の親密さは、身体的、感情的なつながりを通じて他者と自分自身を共有する行為です。これは、人が判断せずに気持ちよく表現できる安全な空間を作ることで実現できます。このタイプの相互作用の間に、人々は彼ら自身の境界および慰めの地帯を探検し、またパートナーの必要性についてのより多くを学ぶことができる。これにより、パートナー間の理解、信頼、コミュニケーションを深めることができます。さらに、共同の親密さは、人々が受け入れられて評価されていると感じるのを助けます。
共同の親密さの主な利点の1つは、自己認識の向上です。他の人と脆弱でオープンであるため、人々は自分の考えや感情に反省し、それらをユニークにするものについての洞察を得る機会があります。経験を共有することで、彼らは自分の長所と短所、欲求と不安についてもっと学ぶことができ、最終的には人生の課題に正面から向き合うためのより良い装備になることができます。
共同の親密さは、人々がより深いレベルで他の人とつながるためにリスクを取ることを奨励し、それは個人の成長と発展につながる可能性があります。
共同の親密さのもう一つの利点は、可視性や見えない恐怖を克服する能力です。この種の関係に参加するとき、個人は自分の殻から追放され、自分のパートナーに自分自身を宣言する必要があります。最初は怖いこともありますが、判断なしに見聞きする練習ができます。お互いの信頼関係を築いていくうちに、時間の経過とともに自信を持ち、関係の外にいる人たちの前でも自分自身を表現していく。同様に、不可視性や不可視性の感情に苦しんでいる人々は、共同の親密さが検証と受け入れの機会を提供することを見つけるかもしれません。そのような深いレベルで他の人と交流することによって、彼らは最終的に他の人に見られ、感謝することができます。
共同の親密さは、人々が感情的な変位に抵抗するのを助けることができます。ストレス、トラウマ、その他の要因により、私たちの体と心を切断するときに起こります。このような場合には、ネガティブな感情を処理して解放することが難しくなり、孤独や絶望の圧倒的な感情につながります。
共同の親密さは、判断なしに自分の感情を探索できる安全な空間を提供することによって、私たち自身と再接続するのに役立ちます。その後、特定の行動を駆動するものを理解し始め、過去の傷から治癒を開始することができます。同時に、私たちは本当に接続され、理解を感じるために、私たちのニーズや欲望について他の人とより良いコミュニケーションを学ぶ。
共同の親密さは、参加者が不適切、不可視性、または感情的変位の恐れに直面することをどのように促しますか？
共同の親密さは、相互の信頼、尊重、共有された価値に基づいて人々の間の密接な関係として定義することができます。彼女は、不十分さ、不可視性、感情的変位の恐怖を克服するために不可欠な安全性、社会性、サポートの感覚を養います。人々がコミュニティに安全でサポートされていると感じたとき、彼らは彼らの脆弱性を共有し、一緒に取り組む可能性が高くなります。このプロセスは、より強い関係を構築し、個人の成長を促進するのに役立ちます。