中毒は、人が感情的なサポート、指導、グルーミング、または愛のために他の人に大きく依存する心理的な状態です。それは、共依存性、必要性、粘り強さ、または過度の愛着など、さまざまな形態で現れる可能性があります。エロ制約の文脈では、中毒は境界を設定し、物理的な親密さの間に自分のニーズを伝える人の能力にマイナスの影響を与えることができます。この記事では、これがどのように起こるかを見て、ロマンチックまたは性的関係に健全な境界を設定するのに苦労している人々のための戦略を提供します。
中毒はどのようにエロ制限を設定する能力を減らしますか？
誰かが自分のパートナーに依存しすぎると、彼らは自分自身を主張し、彼らが関係で欲しいものを表現するのに苦労するかもしれません。もしそうするなら、相手が相手を拒絶することを恐れたり、恐れたりするかもしれません。これは、境界についての明確さの欠如につながる可能性があります。
例えば、中毒者は、事前の議論や同意なしにパートナーがセックスを開始したときに断ることが適切であるかどうかを確信していないかもしれません。その結果、たとえ本当に望んでいなくても、罪悪感や義務からイエスと言ってしまうかもしれません。
さらに、中毒は低い自尊心と不安の感情を引き起こす可能性があり、人々は彼らのパートナーが彼らの生活の中で唯一の幸福の源であると信じるように導きます。これは、関係の外で自分を評価することが困難になり、自分の欲望や必要性を他人のものとは別に認識することが困難になります。それはまた、相互主義なしで彼らの感情的および性的ニーズをすべて満たすために彼らのパートナーを期待する一方で、資格の感覚につながることができます。
狭い境界の結果
明確な境界を設定することは、どんなタイプの関係でも重要ですが、特に性的な関係では重要です。国境がなければ、欲望やニーズを伝えることは不可能であり、両方のパートナーは誤解、害、切断に対して脆弱です。一方のパートナーが他方の境界を無視すると、害や虐待のリスクが高まります。
また、境界の欠如は、関係に力の不均衡を作成することができます、一方のパートナーは、他のより多くのコントロールを持っています。
エロティック限界を設定するための戦略
依存症に苦しんでいる人々が健康な境界を設定し、独立した人々として自分自身を確立するために使用できるいくつかの戦略があります：
1。セルフケアをする：一人で時間を過ごし、あなたに喜びをもたらす趣味や活動を追求し、あなたのロマンチックまたは性的パートナーの外で他の人と有意義な関係を築きます。
2。コミュニケーションスキルに取り組む：不快なときでも、自分自身を明確かつ断固として表現することを学びます。適切な場合は断り、パートナーの答えに注意深く耳を傾けてください。
3。同意の優先順位：物理的な親密さに関わるすべての人が参加について快適で熱心であることを確認してください。相互作用中に定期的にチェックインして、誰も圧力や強要を感じていないことを確認してください。
4。現実的な期待を設定する：関係がすべてのニーズと欲望を満たしていないことを認識し、妥協し、意見の相違を回避して交渉することを喜んでいます。
5。サポートにお問い合わせください。共同依存や境界設定に苦労した場合は、これらの問題を専門とする専門家からの治療やカウンセリングを求めることを検討してください。結論として、中毒は性的相互作用の間にエロ制限を設定し、効果的にコミュニケーションする人の能力に悪影響を及ぼす可能性があります。セルフケアを実践し、コミュニケーションスキルに取り組み、同意を優先し、現実的な期待を設定し、必要に応じてサポートを求めることで、個人はより自律的になり、関係に積極的になることを学ぶことができ、すべての参加者にとって幸福で健康的な結果につながります。
中毒はどのようにエロ制限を設定する能力を減らしますか？
心理学において、依存している人は、身体的または感情的な必要性のために他の人に大きく依存している人です。このタイプの中毒は、性的境界を設定する人の能力に大きな影響を与える可能性があります。人々が他者に過度に依存しているとき、彼らは関係に明確で断固とした境界を設定することに苦労することができ、それは親密さと性別に関する混乱と対立につながる可能性があります。