長期結婚秘密の心理的結果
秘密は、パートナー間の距離を作り、信頼を減らし、不安を高めるので、結婚に有害である可能性があります。これらの問題は、感情的な幸福と精神的健康に影響を与える短期的および長期的な悪影響を及ぼす。このエッセイは、時間をかけてカップルの関係のダイナミクスに秘密がどのように影響するか、そして配偶者が自分の考えや感情を共有することがなぜ重要であるかを調べます。
秘密はすべての関係の不可欠な部分です。彼らは人々が個人データをプライベートに保ち、境界を維持することを可能にします。しかし、秘密が慢性的で長続きすると、心理的な害につながります。研究によると、秘密は、自分の真の自分をパートナーから隠す人々に恥、罪悪感、不安の感情を引き起こすことが示されています。それはまた、結婚の予測不能と不安定性の感覚を作成し、配偶者をより安心してより脆弱に感じさせます。
誰かが何かを隠しておくと、相手から認められたり、厳しく判断されたりすることを心配するかもしれません。この恐怖は防御力と、何としても自分を守りたいという欲求につながります。これらの反応が頻繁に起こると、パートナーとの親密さを作成することは困難になります。さらに、秘密は、パートナーが人生の決定的な側面から裏切られたり取り除かれたりすると、怒りや憤りを引き起こす可能性があります。詐欺と不信のこのサイクルは、結婚の基礎を破壊し、過去の不倫や欺瞞によって引き起こされた損害を元に戻すことが難しくなります。
結婚における長期的な秘密は、ストレスのレベルの増加、自尊心の低下、うつ病など、さまざまな心理的影響につながる可能性があります。パートナーが互いに物事を隠し続けているので、彼らは自分自身と彼らの正直であるか、感情的に開く能力に疑問を抱き始めます。彼らは、この困難な時期に支援を提供できる友人や家族から孤立しているかもしれません。
時間の経過とともに、この分離は、パートナー間の関係をさらに弱めるストレス要因を増加させる可能性があります。
もう一つの問題は、秘密がしばしば嘘に関連付けられていることです。嘘は、他の人の知覚や感情を制御するために使用される操作的な戦術です。人々は、他人に真実を伝えることによって、他人にどのように見えるかを制御しながら、同時に自分の上に力を維持しようとします。
しかし、嘘は、罪悪感による不安のレベルの増加にリンクされています、恥と捕らえられての恐怖。夫婦が自分の本当の気持ちや経験を隠し続けているほど、信頼が完全に破壊されたときに互いに本物に再接続することが難しくなります。
配偶者は関係の中で何が起こっているのか分からないので、秘密はまた結婚に混乱を引き起こします。完全な開示がなければ、夫婦は共同で共通の目標を達成したり、問題を建設的に解決することはできません。長期にわたる秘密主義は、お互いのニーズ、欲望、期待に対する誤解を招き、パートナー間のさらなる摩擦を生み出します。また、問題解決や意思決定のために重要な情報の共有を1人のパートナーが拒否した場合、コミュニケーションを困難にする可能性があります。
長期的な秘密から抜け出す唯一の方法は、正直な対話と変化への欲求です。配偶者は、裏切りや欺瞞の後に自分の絆を強めたいのであれば、恐れや判断なしに自由にコミュニケーションを取らなければなりません。それは両側に脆弱性と謙虚さを必要とします-何年もの間、互いに物事を隠した後に見つけるのが難しいものがたくさんあります。しかし、これらの開放性に向けた措置を講じることによって、夫婦は再び信頼と親密さを取り戻し始めることができます。彼らは過去の間違いについて率直に話し、彼らから学び、チームとして前向きに前進する必要があります。結論として、長期的な秘密は、時間をかけて結婚に感情的な苦痛、不安、心理的な害を引き起こします。この損傷を防ぐためには、パートナー同士が不快でも痛いときでも、互いにオープンで透明である必要があります。そうすることで、信頼を回復し、誠実さ、尊重、相互支援に基づいて将来の関係のための強固な基盤を作ることができます。
結婚における長期的な秘密の心理的影響は何ですか？
長期的な秘密は、既婚者に異なる心理的影響を与えることができます。1つの共通の効果はあなたの配偶者との健康な関係を維持することを試みると同時に秘密を維持する一定した必要性による圧力レベルを高めることである。これは不安、妄想、さらにはうつ病の感情につながる可能性があります。また、それをプライベートに保つことは、孤独感や孤独感を生み出すことができます。