説明：
身体の不十分は多くの人々に共通の経験であり、それは内部化され、将来の関係に影響を与えることができる恥の感情につながる可能性があります。恥は、親密な状況の回避、社会的相互作用の回避、自己批判など、いくつかの方法で現れることがあります。このエッセイは、これらの感情がどのように発生し、持続し、さらなる切断と孤立につながることができるかを調べます。
身体障害とは何ですか？
「身体障害」とは何ですか？この文脈では、それは勃起不全や早期射精などの恥ずかしい、屈辱や欲求不満につながる物理的なイベントを指します。重要なことに、これらの出来事は必ずしも個人的な弱さを示すものではなく、むしろ人間の経験の一部である。しかし、それらは処理し、克服することは困難である場合もある否定的な感情につながることができます。
恥とその結果
恥は人の価値と人格の感覚に影響を与えることができる強力な感情です。誰かが身体の不十分さを経験するとき、彼らは不十分であるか、または不完全であることを恥ずかしく感じるかもしれません。この感情は、他の人からの同様の失敗や判断を恐れて、将来の性的な出会いを避けるためにそれらを導くことができます。また、罪悪感、不安、うつ病と闘い、さらなる孤立につながるかもしれません。
内部化と切断
恥が内部化されると、切断のサイクルを永続させることができます。人は、別の「拒絶」につながる可能性のある状況を避けて、潜在的なトリガーに警戒することができます。彼らは親密さと接続のための機会を制限することによって関係や社会環境を終了することができます。
これは、孤独と絶望の感情につながることができ、恥を悪化させ、サイクルを永続させる。
解決策
このサイクルを壊す方法があります。一つのアプローチは、身体不足の正常性を認識し、受け入れに向けて取り組むことです。それは、誰もがある時点で挫折を経験し、内省せずに対処することを学ぶことを認識することを意味します。治療はまた、人々が恥を克服し、健康的な対処メカニズムを開発するのを助けることができます。
運動や瞑想などの自己愛と肯定的な自尊心を促進する活動に参加すると、精神的健康を改善し、恥の感情を減らすことができます。これらの問題を解決することで、人々は自分自身や他の人と再接続し始めることができます。
身体の“failureâ€が不和を永続させることをどのように恥じていますか？
恥は多くの異なった要因によって引き起こされることができる感情である。人々が自分の体を恥じるとき、これは他の人との切断と自己隔離につながる可能性があります。これは、人々が彼らの外観のために彼らが十分ではないと感じたときに起こり得る、それは拒絶と価値のない感情を作成します。恥はまた、性的暴行やトラウマに起因する可能性があり、あなたは他の人に脆弱であるため、恐怖や恥ずかしさにつながります。