アタッチメント回避は、個人が意識的に他人との密接な感情的なつながりから自分自身を遠ざけることを選択する対処メカニズムとして定義することができます。この行動は、しばしば拒絶、裏切り、または放棄の恐れによって引き起こされ、意味のある関係を形成することの困難さ、社会的相互作用の距離を維持すること、コミットメントを回避することなど、さまざまな方法で現れます。この記事では、愛着を避けることがロマンチックなパートナーシップにおける性的親密さと開放性にどのように影響するかを見ていきます。
アタッチメント回避の1つの方法は、コミュニケーション障壁を介して性的親密さに影響を与える可能性があります。愛着回避に苦しんでいる人は、判断されたり、拒絶されたり、操作されたりすることへの不安のために、自分のニーズ、欲望、好みをベッドで表現するのが難しいかもしれません。これは緊張、欲求不満、コミュニケーション不足につながる可能性があり、最終的には両方のパートナーの性的満足を損なう可能性があります。
例えば、愛着を避けている人は、ベッドで何をしたいのかを尋ねるのを避けるかもしれません。その結果、彼らのパートナーは彼らを喜ばせる方法を知らず、混乱して過小評価されてしまうかもしれません。
愛着を避ける別の方法は、信頼の問題を通じて性的親密さに影響を与える可能性があります。トラウマや虐待を経験した人々は、感情的に自分自身を保護するための制御と自治の緊急の必要性を持っている可能性があります。彼らはまた、彼らのパートナーが本当に彼らを気にしていない証拠を探して、彼らのパートナーの意図について非常に警戒することができます。これは、セックス中に不信や不安の感情を作成することができます、それは完全に瞬間にリラックスして楽しむことが困難になります。これは、ある人が他の人よりも親密さを望んでいるときに特に困難になる可能性があります。
2人が非独占的なロマンチックまたは性的問題を持つことに同意するオープンな関係は、しばしば愛着回避に苦しんでいる人々のための解決策と見なされます。
しかしながら、このアプローチは、正常にナビゲートするために重要な感情的な仕事と自己認識を必要とします。オープンな関係は、関係するすべての当事者間の明確な境界と正直なコミュニケーションを必要とします。愛着回避者は、強い感情を調整したり、困難な社会状況を処理することが困難であるため、これらのスキルに苦労するかもしれません。
さらに、オープンな関係は、一部の人々のための不安や保護を活性化することができ、リスクテイクや脆弱性を含みます。結論として、愛着を避けることは、ロマンチックなパートナーシップにおける性的親密さと開放性に大きな影響を与える可能性があります。愛着回避の根本的な原因と結果を理解することによって、カップルは癒しと彼らの関係のダイナミクスを改善するための措置を取ることができます。セラピー、マインドフルネスの実践、および添付ファイルのスタイルに対する個々の反射は、添付ファイルの回避に対処し、より深い接続と信頼を促進するのに役立ちます。健全な性的親密さを開発するには時間がかかり、忍耐と献身が必要ですが、利点は膨大です。
愛着を避けることは性的親密さと開放性にどのように影響しますか？
愛着スタイルは、性的親密性や開放性のレベルを含め、人々が性的関係にどのようにアプローチするかにおいて重要な役割を果たします。アタッチメントスタイルを避けている人は、感情的な脆弱性の感情に苦しんでいるかもしれません。