LGBTの若者は、不安、うつ病、自殺未遂、薬物乱用、自傷などのメンタルヘルスの問題を含む、彼らのユニークなアイデンティティのために多くの課題に直面しています。研究は、これらの問題に対処するために効果的な介入が必要であることを示しています。この記事では、LGBT若者が疎外感や排除感を克服するのに役立ついくつかの成功した戦略について説明します。
重要な戦略の1つは、性同一性と性的指向に関する教育です。若者に人間体験の多様性を教えることは、自分の感情や経験だけではないことを理解するのに役立ちます。学校は、LGBTQ+アイデンティティについて学生を教育し、自分自身について学ぶための安全なスペースを提供するためのリソースとサポートグループを提供することができます。もう1つの戦略は、ゲイの直接同盟、ピアメンタリング、家族の受け入れワークショップなどのプログラムを通じて、LGBTの若者の間の社会的なつながりを促進することです。これらのプログラムは、LGBTの若者が孤立していないと感じ、肯定的な関係を築き、いじめに対する回復力を築くのに役立ちます。
治療介入は、疎外化と孤立の心理的および社会的結果に対処するのにも有効である可能性があります。思考と行動の負のパターンの変化に焦点を当てた認知行動療法は、うつ病を減らし、LGBTの人々の全体的な幸福を改善するために発見されました。瞑想やヨガなどのマインドフルネスの実践は、ストレスを軽減し、LGBTの若者に感情的な規制を高めることが示されています。家族療法は、親子のコミュニケーションと理解を向上させ、LGBTアイデンティティに対するよりオープンで受け入れられる態度を促進することができます。さらに、LGBTの問題を認識しているメンタルヘルス専門家は、LGBTの若者とその家族に貴重なサポートと指導を提供することができます。
最後に、包摂性と平等を促進する政策は、LGBTの若者がコミュニティでより快適でサポートされていると感じるのを助けることができます。差別防止法、ジェンダーニュートラルなバスルーム、トランスジェンダーの権利法は、すべてLGBTの若者の受け入れ環境に貢献する可能性があります。GLSEN （Gay、 Lesbian&Straight Education Network）やHuman Rights Campaignなどのアドボカシー団体は、これらのタイプの政策を地元と全国の両方で提唱しています。
これらの戦略を実行することで、学校、セラピスト、政治家は、LGBTの若者のためのより安全でより歓迎的な環境を作成することができます。
LGBTの若者の間での疎外と排除の心理的および社会的影響に効果的に対処する介入は何ですか？
LGBTの若者が疎外感や排除感に対処するために、多くの介入が開発されています。これらには、ピアサポートグループ、1対1の相談、家族療法セッションが含まれます。ピアサポートグループは、LGBTの若者が同じような経験を共有し、感情的なサポートと指導を提供できる他の人とつながるための安全なスペースを提供します。