トラウマは、多くの点で人々に影響を与えることができる非常に個人的な経験です。最も深刻な影響の一つは、人々がどのように形成し、ロマンチックで性的な関係を維持するかへの影響です。特に、外傷的な経験は、虐待や虐待の明白な兆候がない場合でも、将来のパートナーシップに対する不信感につながる可能性があります。この現象は、エロ不信として知られています。これは、潜在的なパートナーの意図と動機を疑う傾向を指し、信頼と親密な関係を構築することの困難につながります。離婚後の関係は、過去の傷から治癒しながら、新しい感情的な地形をナビゲートする必要があるため、トラウマを経験した人にとってユニークな課題を提示することがよくあります。トラウマはこれらの結合のエロ不信にどのように影響しますか？
離婚後のエロ不信の有病率
ある研究では、離婚した人々のほぼ半分がある程度のエロ不信に苦労していることがわかりました。この効果は、結婚中に性暴力を経験した女性の間で特に強かった。これらの知見は、関係が終わった後でも、心理的な傷が持続し、新しいパートナーと感情的にそして物理的に接続する能力を損なう可能性があることを示唆しています。カップルは法的要件や社会的期待のためにすぐに信頼を取り戻すように圧力を感じるかもしれないので、この効果は離婚関係で特に顕著にすることができます。
しかし、癒すのに十分な時間がない新しい関係に突入することは、不信感を悪化させ、健康的なつながりを作ることを難しくすることができます。
エロ不信におけるトラウマの役割
トラウマ経験は、人々がどのように知覚し、関係に反応するかを変えることを含む多くの方法で人々に影響を与える可能性があります。
例えば、パートナーに裏切られた人は、オーバートレッドフラグの存在にかかわらず、将来のパートナーシップにおいて、すべての不信感を抱く可能性があります。
さらに、怪我は、人が潜在的な危険のために常に高い警戒をしている、増加した警戒につながる可能性があります。この意識の高まりは、他の人との親密さを作成するのに十分なリラックスを困難にすることができます。
最後に、トラウマは、トリガーされたときに記憶や解離を引き起こす可能性があり、過去のトラウマを救うことなく、現代の相互作用に集中することが困難になります。これらの要因のすべては、離婚後の関係のエロ不信に貢献することができます。
エロ不信を克服するためのヒント
カウンセリングやセラピーはエロ不信を克服するための一つの方法です。訓練された専門家は人々が彼らの感情的な傷を通って行き、コミュニケーションおよび関係のより健康なパターンを造るのを助けることができる。離婚した人々が新しい関係に入る前に感情的な癒しに必要な時間を取ることも重要です。これは、ある関係から別の関係にあまりにも迅速に移動し、代わりにセルフケアと個人的な成長に焦点を当て避けることを意味します。いくつかの有用な戦略には、ジャーナリング、瞑想、運動、友人や家族との時間を過ごすことが含まれます。
最終的に、エロ不信を克服するには、信頼と親密さを構築するための新しいアプローチを探求する忍耐力、脆弱性、開放性が必要です。
外傷は離婚後の関係のエロ不信にどのように影響しますか？
外傷的な経験の間に、人々は彼らのパートナーへの恐ろしい反応と彼らへの信頼の喪失を開発するかもしれません。これは離婚後に特に一般的になる可能性があります。その結果、人は誰にも依存せず、恋愛関係に不信感を抱くようになるかもしれません。これは、不安や不確実性の増加により、新しい接続を形成し、性中の喜びを経験する困難につながる可能性があります。