中毒はどのようにエロ自立に対する罪悪感を高めますか？
罪悪感は、知覚された不正行為または無関係に関連する不快な感情です。これは、社会規範、法的規範、宗教的教義、倫理的原則または個人的道徳規範の違反の結果である可能性があります。罪悪感は、人が他の人の苦しみ、害、損失、または苦痛に責任を感じたときにも起こります。依存とは、食べ物、住居、安全、コミュニケーション、指導、感情的サポートなどの基本的なニーズを満たすために、他の人に心理的または身体的依存を意味します。エロ独立は、相互主義やコミットメントの必要なしに性的喜びを追求する自由を含みます。多くの人は、自由と責任に対する欲望の間に矛盾を経験していませんが、誰かに依存しすぎたり、期待に応えられなかったりすると、罪悪感を覚える人もいるかもしれません。この記事では、中毒がどのようにエロ自立についての罪悪感につながることができるかを調べます。
依存関係は異なります。一部の人々は、慢性疾患や身体の動きや認知機能を損なう障害に依存しています。家族や政府の援助に経済的に依存している人もいます。社会的依存は、人々が感情的なサポート、アドバイス、または実用的な助けのために友人、同僚、またはコミュニティ組織に依存するときに発生します。子供たちは、親の介護と保護に依存することがよくあります。パートナーに感情的に執着する大人は、アイデンティティ、自尊心、検証のために彼らに依存して、共依存または共依存になることができます。
エロ自立は、同時に複数のロマンチックまたは性的関係を持つことを含みます、見知らぬ人とセックスをします、魅力的な知人といちゃつく、非一夫一婦制を探索、または自慰行為。それには、開放性、誠実さ、コミュニケーション、信頼、国境への敬意が必要です。これらのスキルを持っていない人は、拒絶、判断、放棄、または不倫を恐れてエロ自律に苦労するかもしれません。親密さを優先する人は、忠誠心、排他性、そして何よりもコミットメントを重視するかもしれません。彼らはエロの独立を不道徳、不忠実、不正確、または危険と見るかもしれません。このような信念は、罪悪感の可能性を高める相反する価値を生み出します。
罪悪感は、人、文化、文脈によって異なる複雑な感情です。その原因や症状は大きく異なります。罪悪感は、通常、道徳規範や良心的義務を破ること、他人を失望させること、間違いを犯すこと、恥じること、行動のコントロールを失うこと、または否定的な結果に直面することに起因します。
しかし、トラウマ、虐待、怠慢、孤立などの無関係な経験からも生じる可能性があります。罪悪感の重症度は、その強度（強度または軽度）、持続時間（短期または長期）、頻度（まれまたは頻度）および影響（最小または重要）に依存します。人々が中毒について罪悪感を感じるとき、彼らはしばしば外的要因ではなく自分自身を非難する。彼らは低い自尊心、不安、うつ病、孤独、無力、怒り、憤り、後悔を経験するかもしれません。これは、絶望、自殺思考、薬物乱用、関係の問題、暴力などの精神衛生上のアウトカムを悪化させる可能性があります。
罪悪感に対処するために、一部の人々は許しを求めます、謝罪します、自分自身を修正します、または自分自身を罰します。他の人は責任を否定し、行動を合理化し、害を最小限に抑え、自分自身を他の人と好意的に比較し、気を散らしたり感情を持ったりします。例えば、カトリックは悔い改めと告白を強調し、仏教はマインドフルネス瞑想に焦点を当てている。心理療法は、根本的な問題を探求し、クライアントが対処スキルを開発するのを助けます。抗うつ薬や抗精神病薬などの薬は、強迫性障害や統合失調症などの罪悪感の疾患に関連する症状を治療します。セルフヘルプの方法には、ジャーナリング、肯定、可視化、瞑想、運動、肯定的な思考などがあります。
結論として、中毒とエロ自立は、罪悪感の可能性を高める相反する価値を生み出す可能性があります。罪悪感は、信念、経験、文化、文脈、神経科学の影響を受けた複雑な感情です。対処戦略は個々のニーズや好みに依存しますが、サポートを見つけること、変更を加えること、感情を管理すること、解決策を見つけることなどがあります。これらの要因を理解することで、個人は自立と依存の対立にもかかわらず、幸福と関係を改善することができます。
中毒はどのようにエロ自立に対する罪悪感を高めますか？
「罪悪感」の概念は、多くの場合、何かが間違っていることを後悔や後悔の感情に関連付けられていますが、それはまた、他の人への依存などの他の要因によって影響を受けることができます。性的関係のために、人々は彼らのパートナーがあまりにも彼らに依存していると感じたときに罪悪感を感じるかもしれません、または彼らは彼らのパートナーを傷つけるか、または動揺させる可能性がある関係の外の活動に従事する場合。