頻繁な性行為は年齢層を超えて高い生活満足度とどのように相関していますか？健康、財政の安定、社会的なつながり、個人的価値観、キャリアの目標、レジャー活動など、生活全体の満足度に貢献する多くの要因があります。しかし、しばしば見落とされる要因の1つは性行為である。研究は、頻繁な性行為が精神的および肉体的幸福に肯定的な影響を与える可能性があることを示している、幸福感の増加につながる、他の人との満足感や接続。この記事では、これがさまざまな年齢層にどのように適用されるか、および個人および公衆衛生政策にどのような意味があるのかを検討します。
性的頻度と生活満足度の関係は、20世紀初頭にアルフレッド・キンゼーとインディアナ大学の彼のチームによって最初に研究されました。彼らの研究によると、性別が多い人は、あまり頻繁に従事していない人よりも幸福、自尊心、全体的な幸福度が高いと報告されています。以来、様々な方法やサンプルサイズを用いた研究が数多く行われてきました。性的頻度と生活満足度の間に明確な相関関係があることを示すものもあれば、他の要因がより重要な役割を果たす可能性を示唆するものもある。
Journal of Sexual Medicineに掲載されたある研究では、米国の約35,0000人の成人のデータを調べた。これは、定期的な性行為に従事している人々は、していない人よりも自分の生活に対する満足度の高いレベルを報告していることがわかりました。この研究は、所得レベル、教育、婚姻状態、健康状態など、多くの変数のために制御され、性行為がこれらの他の要因とは独立した生活満足度において重要な役割を果たしたことを示唆している。心理学に掲載された別の研究は、世界中の60,0000人以上のデータを見ました。少なくとも週に一度はセックスをした人は、セックスの頻度が少ない人よりも高いレベルの生活満足度を報告していることがわかりました。ただし、若年層（18〜49歳）の方が50歳以上の方が効果が強かった。これは、性的頻度が年齢層別の生活満足度にどのように影響するかに違いがあることを示唆している。さらに、いくつかの研究は、性行為のメンタルヘルスの利点に焦点を当てています。この研究は、社会精神医学と精神疫学に掲載され、頻繁な性行為がストレスと不安を軽減し、満足感と満足感の高まりにつながることを発見した。別の研究、に掲載されました人格と個人差、より多くの性的活動に従事する人々は、うつ病の低レベルとより大きな全体的な幸福を報告したことがわかりました。これらの知見は、性的頻度が気分や感情状態にプラスの影響を及ぼす可能性があることを示唆しており、それが生活満足度の向上につながる可能性がある。
しかし、すべての研究が性行為と生活満足の間のこの関連を支持しているわけではないことに注意することが重要です。
例えば、性的および生殖的健康観点に掲載されたメタアナリシスでは、いくつかの研究で相関が示されているが、他の研究ではそうではないことが判明した。これは、観察研究で制御することが困難な方法論的な違いやその他の要因によるものかもしれません。
結論として、定期的な性行為が、特に若者の生活満足度の高いレベルに関連しているという証拠があります。これは、性教育や医療に関連する性的ニーズや公共政策に優先順位を付けるよう人々を奨励するなど、個々の行動に影響を与える可能性があります。さらなる研究は、これらの関係を探求し、性的健康と幸福を促進するための戦略を開発し続ける必要があります。
頻繁な性行為は年齢層を超えて高い生活満足度とどのように相関していますか？
性行為の頻度が高い人は、性行為の頻度が少ない人と比較して、全体的な生活満足度が高い傾向にあるという証拠があります。この相関関係は、若年成人と高齢成人の両方で広く研究されている。具体的には、定期的な性的接触に従事する人々は、多くの場合、幸福感の増加を経験していることを示しています、ストレスの減少、身体的健康の改善と完全にセックスを控える彼らの相手よりも大きな自尊心。