親密さの頻度と深さは、知覚された幸福に異なる貢献
親密さは、パートナーが接続され、充実していると感じるのを助ける健康的な関係の不可欠な要素です。これを行うには、互いに考え、感情、経験を共有する必要があります。親密さは、物理的、感情的、知的、または精神的であることができますが、それはしばしばお互いを完全に信頼する2人の間の深い関係と親密さを指します。この文脈では、親密さは異なるレベルの周波数と深さを持つことができ、それは関係の中で知覚された幸福に異なる貢献することができます。
パートナー間の親密な相互作用の頻度は、親密さとコミュニケーションを促進する活動に従事する頻度を決定します。例えば、カップルは毎晩寝る前に自分の日のイベントを共有したり、一緒にテレビを見るときに手をつないだりすることができます。これらの頻繁な親密な行為は、強い感情的な絆を維持し、関係のより大きな満足と安全を促進するのに役立ちます。一方、パートナーがそのような親密な行動をとることがほとんどない場合、親密さが減り、関係における幸福度が低下する可能性があります。対照的に、近接の深さは、これらの相互作用に関連する脆弱性と開示のレベルを反映しています。深い親密さは、敏感なトピックを開き、自分自身を完全に明らかにするためにパートナーを必要とします。このタイプの近接は、より大きな理解と接続を促進するため、表面レベルの相互作用よりも完全である可能性があります。
しかし、それはまた、時間がかかります、忍耐とお互いの思考や感情を探索する意欲。多くの場合、深い親密さに従事するパートナーは、相互のサポートと共感の増加により、より高いレベルの幸福を報告することができます。
近接の周波数と深さは、満足な関係に重要であるが、研究では、周波数がベースラインでより重要な役割を果たす可能性が示唆されている。関係の初めに、しばしば親密に振る舞うカップルは、より強い絆を形成し、より高いレベルの魅力と愛情を経験する傾向があります。しかし、関係が発展するにつれて、長期的な幸福とコミットメントのための深さがますます重要になります。
一般に、カップルは健康で満足のいく関係を維持するために、頻度と深さのバランスをとらなければなりません。したがって、パートナーは肯定的な結果を促進するために、物理的および感情的な親密さの両方を優先すべきです。彼らはできるだけ頻繁に親密な活動に従事する必要があります、ハグを含む、手を握って、キス、ハグと言葉で愛を表現。これらの活動は、絆と親密さを促進し、カップルがより個人的な詳細と経験を共有できる環境を作り出します。同時に、彼らはより深く、正直に、そして公然とお互いの考え、感情、経験を探求するよう努めるべきです。そうすることによって、パートナーは信頼と尊敬を築き、関係の幸福と満足を高めることができます。
親密さの頻度と深さは、知覚された幸福にどのように貢献していますか？
親密さのレベルとそれが経験される頻度は、人の幸福に対する認識に大きな影響を与える可能性があります。Maslow （1970）のような研究者によると、人間は社会的なつながりと生き残りの必要性に駆られているため、親密な関係はしばしば満足感と満足感を高めます。親密な接続は、人々に時間の経過とともに幸福に貢献できるセキュリティ、サポート、検証の感覚を与えます。