性的調和と戦闘後の心理的健康との関係の紹介
戦闘後の性的調和と心理的幸福は、近年広く研究されている関連概念です。多くの研究者は、これらの2つの要因の間に関連がある可能性があると示唆しているが、この関連の正確な性質は不明である。一般的に、性的調和は戦闘トラウマ後の心理的幸福を回復するのに役立つと考えられていますが、これがどのように起こるかはまだオープンな質問です。この記事では、これらの関係が機能する可能性のあるメカニズムのいくつかをレビューし、進行中の研究のデータをレビューします。
1：性的調和と感情的規制
性的調和が戦いの後の心理的幸福に影響を与える可能性のあるメカニズムの1つは感情的調節です。人々が戦闘トラウマの後で感情的に規制されていないと感じるとき、彼らは不安、うつ病、攻撃性、薬物乱用、および自殺思考などの否定的な思考、感情、および行動に苦労するかもしれません。
健全な性行為に従事することは肯定的な感情を促進し、否定的な物を減らすために示された。健康的なセックスをすることで、人々は喜び、リラクゼーション、親密さの感情の増加を経験することができます。
オルガスムは、エンドルフィンとオキシトシン、ストレスの軽減と気分の改善に関連する神経伝達物質を放出します。したがって、性的調和は人々が自分の感情を調整し、より大きな安定性を達成するのを助けることができます。
2：性的調和と睡眠の質
性的調和が戦いの後の心理的幸福に影響を与えることができるもう一つの潜在的なメカニズムは睡眠の質です。戦闘外傷はしばしば睡眠パターンを破壊し、不眠症、悪夢、および全体的な機能と精神的健康を損なう可能性のある睡眠障害につながります。一方、健全な性行為は、安らかで回復的な睡眠を促進することができます。オキシトシン、性の間に放出されるホルモンは、深い眠りを促進し、概日リズムを調整します。さらに、性行為の間の身体活動は体を疲れさせることができ、睡眠や睡眠をより長くすることが容易になります。だから、性的な調和は、戦闘の退役軍人は、一日を通して彼らの気分、集中力とエネルギーレベルを改善し、より良い質の睡眠を得るのに役立ちます。
3：性的調和と社会的支援
性的調和はまた、社会的支援を促進することができます。人々がパートナーやグループとの健全な性的活動に従事するとき、彼らはおそらく他の人とのより多くの接続を感じ、それほど孤立していません。この接続感覚は、負の生命イベントに対するバッファを提供し、全体的な回復力を向上させることができます。
親密な関係は、心理的な幸福を高めることができる感情的なサポート、実用的な助けと検証の機会を提供します。したがって、性的調和は、人々が外傷的な経験に対処し、その後に繁栄することを可能にするリソースとサポートを提供することによって、強力なソーシャルネットワークを育成することができます。
研究は、戦闘後の性的調和と心理的幸福が複数のメカニズムを介してリンクされていることを示しています。感情的な規制、睡眠の質の向上、社会的支援を促進することにより、性的調和は戦闘退役軍人のメンタルヘルスの向上に寄与する可能性があります。戦闘退役軍人と一緒に働く臨床医は、セクシュアリティの議論を治療計画に組み込むことを検討し、患者が性と親密さに関する懸念や障壁に対処する必要があります。
性的調和と戦闘トラウマ後の心理的幸福の回復との関係は何ですか？
一般的に、性的調和は、戦闘トラウマ後の心理的幸福の回復に貢献する要因の1つである可能性があります。性的な調和には、慰めとサポートを提供するパートナーとの身体的な親密さが含まれます。これは、トラウマに関連する孤独と孤独の感情を軽減するのに役立ちます。また、PTSD症状が特に高い時期にリラクゼーションやストレス緩和の機会を提供することができます。