近年、恋愛関係における人々の性的満足度における共感と感情的規制の役割を研究することへの関心が高まっています。以前の研究は、主に全体的な関係の質を向上させるための感情調節の役割に焦点を当てていますが、これが具体的に性的満足度にどのように影響するかについてはあまり知られていません。他の人の感情を理解し、共有する能力を含む共感は、コミュニケーション、信頼、親密さへの影響を通じて性的満足度に重要な役割を果たすこともできます。
さらに、感情を管理する能力を指す感情的な規制は、性的満足度に影響を与え、覚醒と欲望に対するより大きなコントロールを提供することができます。この記事では、これらの要因と性的満足度への潜在的な影響について詳しく説明します。
感情的な規制とは何ですか？
感情的な規制とは、個人がさまざまな刺激に対する感情的な反応を管理するプロセスを指します。ジェームズ・グロスによると、これは肯定的な感情の「肯定的な規制」と否定的な感情の「否定的な規制」の両方を含んでいる。それには、自分の感情を認識し、ラベル付けし、目的の目標を達成するためにそれらを調整し、それらの感情を再評価または修正して、より適応的な感情体験を作成することが含まれます。研究によると、感情を効果的に調節できる人々は、より良い精神的健康とより良い関係を含む、より高いレベルの幸福を報告しています。
感情的な規制は性的満足度にどのように影響しますか？
研究は、感情的な規制が性的満足度に大きな影響を与える可能性があることを示しています。
例えば、Tice et alによる研究。（2015）は、性の間に否定的な感情を抑制することができた女性は、性的喜びと満足感のかなり高いレベルを報告していない人に比べて。これは特に、性行為の前後や時期にストレスや不安を感じたときに当てはまりました。SprecherとFelmleeによる別の研究（2014）は、感情にうまく対処した男性は、より高いレベルの身体的魅力と性的魅力をパートナーに報告したことを示した。これらの知見は、感情の調節が男性と女性の両方に肯定的な性的経験を生み出す上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆している。
共感とは何ですか？共感とは、感情の状態や視点を含め、他者の感情を理解し、共有する能力です。これには、他の人の考えや感情を理解することを含む認知的共感と、同じ感情自身を経験することを含む感情的共感の両方が含まれます。研究は、コミュニケーションスキルの向上、関係の満足度の向上、親密さの向上に高いレベルの共感をリンクしています。
また、共感的な人々は、ロマンチックな関係への接続と信頼の感情を作成するのに役立つ非言語の手掛かりや社会的な手掛かりとより調和する傾向があります。
共感は性的満足度にどのように影響しますか？
多くの研究は、共感と性的満足の関係を調べている。
例えば、Lange et al。による研究。（2017）より高いレベルの感情的共感を報告した人々は、より大きな性欲と興奮を報告する傾向があることがわかりました。これは、より長い期間一緒にいたカップルの間で特に真実であり、パートナーがより深い絆を育むにつれて、時間の経過とともに共感がさらに重要になるかもしれないことを示唆しています。Shirazian et al。 （2015）による別の研究によると、積極的なリスニングやタッチなどの性中の共感行動は、両方のパートナーとの満足度が高いことが分かった。これらの結果は、共感がより楽しく、充実した性的経験を作成する上で重要な役割を果たすかもしれないことを示唆しています。
結論として、研究は、共感と感情的な規制が恋愛関係における性的満足度に影響を与える重要な要因であることを示しています。パートナーの気持ちを理解し、共有し、感情を効果的に管理できる人は、全体的に満足度が高い傾向があります。共感と感情的な規制のスキルを開発することにより、カップルは、全体的な関係の質を向上させるために、より肯定的でやりがいのある性的経験を作成することができます。
共感と感情の規制は性的満足度にどのように影響しますか？
関係において、共感と感情の調節は、性的満足に影響を与える重要な要素である。共感には、パートナーの感情やニーズを理解し、対応することが含まれます。パートナーに理解され、サポートされていると感じている人は、性的満足度が高まる可能性があります。