性的指向は、性同一性に基づいて他の人に人の魅力を説明します。バイセクシュアルは男性と女性の両方に惹かれ、ヘテロセクシュアルは異性に惹かれます。バイセクシュアルと認識することは珍しいことではありませんが、彼らはしばしば社会的な汚名や差別に直面し、マイナスのメンタルヘルスの結果につながる可能性があります。そのような結果の1つは性的少数者ストレスであり、性行為やアイデンティティに関する社会規範に適合しない人々が経験する心理的ストレスを指します。このタイプのストレスは、両性愛の青年と成人のうつ病、不安、薬物乱用、自殺の試みの増加に関連していた。
性的少数者ストレスとメンタルヘルスのアウトカムの間のこの関連の1つの理由は、感情的な規制に関連している可能性があります。感情は外部刺激に対する自然な反応ですが、適切な管理や表現が困難な場合に問題になる可能性があります。
バイセクシュアルの人々は、彼らの性的指向についての恥、罪悪感や混乱の感情を経験するかもしれません、彼らの症状を悪化させる効果のない対処戦略につながる。研究では、否定や抑制などの回避行動などの対処メカニズムによって、実際にはストレスやストレスレベルが増加することが示されています。
同僚からの支持を求めたり、肯定的な表現を実践するなど、適応的な対処戦略は、両性愛者におけるより良いメンタルヘルスの結果と関連しています。これらの戦略は、人々が感情を調整し、全体的な幸福への負の経験の影響を軽減するのに役立ちます。効果的な対処スキルを開発することにより、バイセクシュアル青年と大人は、異常な社会で性的少数者であることの課題に対処するために、より良い装備することができます。
性的少数者ストレス、感情的規制、対処戦略の関係は複雑で多面的です。これらの要因がどのように相互作用し、時間の経過とともに相互に影響を与えるかを理解するためには、より多くの研究が必要です。
感情的な規制の重要性を認識し、効果的な対処戦略を開発することにより、バイセクシャルの人々は彼らの精神的健康と幸福を改善することができます。両親、教師やバイセクシュアルの若者と働く他の専門家は、回復力と肯定的な自尊心を構築するためのサポートとリソースを提供する必要があります。
性的少数者ストレス、感情的規制、両性愛の青年と成人の対処戦略の間の関係は何ですか？
異性愛者は、感情の異常や対処の難しさなどのメンタルヘルス問題に対処するための規範的な人口であると仮定されていますが、性的少数者（バイセクシュアル人）の間でこれらの問題の有病率に関する研究機関が増えています。