性的喜びは人間の生活の重要な部分ですが、それはまた、一部の人々のための恥ずかしい、脆弱性や恐怖の感情に関連付けることができます。自分の体に不快感を抱いたり、セックスに否定的な感情を抱いたりすると、恥ずかしくなり、相手からその感情を隠したいと思うかもしれません。それは親密な瞬間の間に目の接触を避けることを含むさまざまな方法で現れることができます。セックス中の目の接触を避けることは、1つまたは両方のパートナーが何が起こっているのかを罪悪感や認識していることを示すことができます。それはまた、1つまたは両方の当事者が物理的に、感情的に自分自身を表現して安全に感じていないことを示すことができます。この行動の心理的影響は、軽度の不快感から深刻な不安やうつ病までさまざまです。この記事では、性的親密さに対する恥の影響と、これらの問題に健全な方法で対処する方法を見ていきます。
あなたの体、あなたのセクシュアリティ、または単にあなたのパートナーの周りに裸になっていることについて恥ずかしい、または自己意識を感じる場合は、セックス中に直接目を合わせることに消極的に感じるのは普通です。
しかし、この行動はあなたの関係に悪影響を及ぼす可能性があります。あなたのパートナーの視線を無視し、親密さから離れて移動することにより、あなたは彼を信頼していないか、完全に彼に自分自身を明らかに快適に感じていないというメッセージを送信します。これは孤立、拒絶、孤独の感情につながる可能性があります。恥ずかしさは、人々が自分自身と彼らの知覚された欠陥に焦点を当てることにつながり、パートナーのニーズや欲望を含む他のものに焦点を当てることが困難になります。
誰かが彼らのセクシュアリティについて恥ずかしいと感じるとき、彼らは状況に対する力を取り戻す方法として、セックス中に彼らのパートナーの行動や行動を制御しようとするかもしれません。これは、パートナー間の信頼を制御または操作し、損傷すると見ることができます。アイコンタクトを避けることは、パートナー間のコミュニケーションと理解を減らし、誰も聞こえたり理解したりしない不健康なダイナミックを作り出すことにもつながります。極端な場合には、アイコンタクトを避けることは、いかなる方法でも容認されるべきではない虐待や暴行を示すかもしれません。これらの症状のいずれかを経験した場合は、すぐに専門家の助けを求める。
あなたの性生活に恥ずかしさを克服するために、あなたの感情を認識し、あなたが恥ずかしいまたは脆弱に感じる理由を見つけることから始めてください。あなたの懸念についてあなたのパートナーと公然と話し、解決策を見つけるために協力してください。それは時間と労力を取ることができます、しかし、これらの問題を介して作業は、あなたの絆を強化し、あなたの両方のためのより充実した性的経験を作成します。誰もが不安定さと身体イメージの問題を持っていることを忘れないでください-誰も完璧ではありません。身体的な外観やパフォーマンスに執着するのではなく、瞬間に存在し、お互いを楽しむことに焦点を当てる。自分の体を受け入れ、彼らのセクシュアリティに自信を示す肯定的なロールモデルを探します。最後に、セルフケアを実践し、寝室の外であなた自身の感情的な幸福を優先してください。肉体的、精神的、感情的に自分の世話をすることによって、あなたはあなたの関係にもっと積極性とエネルギーをもたらすことができます。結論として、恥による親密さの間に目の接触を避けることは一般的ですが、関係には健康ではありません。恥は、孤立、うつ病、低い自尊心などの深刻な心理的結果をもたらす可能性があります。
しかし、この問題に対処し、あなたの性生活のコミュニケーション、信頼と全体的な満足度を向上させる方法があります。あなたの気持ちを認め、あなたのパートナーと公然と話し、完璧主義ではなく瞬間を楽しむことに焦点を当ててください。努力と忍耐で、あなたはあなたのパートナーとのより強い絆を構築し、あなた自身のあらゆる側面を祝う肯定的な性的経験を開発することができます。
恥による親密さの間にアイコンタクトを避けるパートナーにはどんな心理的影響がありますか？
人々が性的親密さの間に恥を経験するとき、彼らはさらなる恥ずかしさと脆弱性から身を守るために彼らのパートナーとの直接の目の接触を避けるかもしれません。これらの行動は、恥を経験している人とそのパートナーの両方に影響を与える可能性のある心理的影響の数につながる可能性があります。