性欲
性欲はどんな関係においても重要な側面ですが、親密さのための唯一のドライバーではありません。カップルが永続的な親密さを開発するためには、彼らはパートナーの両方が彼らの欲望とニーズを表現して快適に感じる安全な空間を作成するために協力しなければなりません。これには、パートナー間のオープンなコミュニケーションと信頼が必要であり、定期的な登録と境界設定を通じて発展することができます。
また、各パートナーは、判断や批判を恐れずに彼らの深い考えや感情を共有することができるように、聞いて尊敬を感じることが不可欠です。この感情的な安心感を生み出すことで、カップルは身体的にも感情的にもつながり、絆を深め、絆を強めるための新しい方法を探ることができます。
感情的なセキュリティ
性的欲求を育むことに加えて、親密さを維持するには、安定した関係を作成する必要があります。それはパートナーが拒絶や害を恐れずに脆弱であることを可能にするので、この安定性を達成するために感情的な安全性が最も重要です。カップルは、過去の経験、現在の闘争、将来の目標にかかわらず、一人一人が自由かつ正直に自分自身を表現するのに十分に保護されていると感じる支援的な環境を作成するように努力する必要があります。また、意見の相違があっても、お互いの意見や意見を肯定することによって、パートナーが無条件の愛と認識を提供することも重要です。これらの基盤により、パートナーは長期的な親密さのための堅実な基盤を構築することができます。
関係安定性
関係安定性には、コミュニケーション、紛争解決、妥協、コミットメントなど、健全な関係のすべての側面が含まれます。パートナーは、時間をかけて適応し進化する準備ができていることで、明確な境界と期待を設定する必要があります。そのためには、交代で話し合い、積極的に耳を傾け、紛争を建設的に解決するなど、共通の基本ルールを確立するために夫婦が協力しなければなりません。それは開放性、忍耐と親密さを必要としますが、練習でこれらのスキルは第二の性質になることができます。
さらに、パートナーは、趣味や社会的な出来事など、それらをより緊密にする共通の活動や利益を優先し、それらの間の感情的な愛着を強化する必要があります。
カップルは、長期的な親密さを促進するために、性的欲求、感情的なセキュリティと関係の安定性をどのように組み合わせますか？
相互信頼、共有価値、オープンなコミュニケーション、互換性のある目標などの要素を組み合わせて、強い親密さを達成します。性欲は関係を維持する上で重要な役割を果たしますが、親密さを維持するための唯一の基礎であるべきではありません。カップルはまた、彼らが互いに自分の考えや感情を共有するのに十分な安全を感じるように、彼らの関係における感情的なつながりと安全性を優先すべきです。