性別は、物理的、心理的、感情的な刺激を含む様々な活動を含む人間の行動の重要な側面です。この記事では、これらの行動が精神的なリスクと感情的な結果にどのように関係するかを見ていきます。性行為と精神性の健康の間のリンクは、性別、年齢、文化、信念、態度、個人の好みなどの多くの要因が含まれているため、複雑になる可能性があります。
メンタルウェルビーイングに対する性的活動のさまざまなタイプの影響について観察することができるいくつかの一般的な傾向があります。
性行為の最初のタイプはオナニーと見なされます。オナニー（Masturbation）とは、性器の快楽のための自己刺激を指します。これは、性別や性的指向に関係なく多くの人々が従事する通常の行動です。研究では、オナニーは、男性のストレスのレベルの低下、睡眠の質の向上、自尊心の増加、前立腺がんのリスクの低下に関連していることが示されています。
過度のオナニーは、中毒、社会的孤立、性欲低下などの悪影響を引き起こす可能性があります。
性行為のもう一つの一般的な形態は、2人以上の人々が一緒に性行為に従事するパートナーセックスである。それはキス、ふれあい、ふれあい、性交、その他の親密な行為です。パートナーシップにおけるセックスは、しばしばロマンチックな関係に不可欠であると考えられますが、性感染症（STD）、望ましくない妊娠、感情的外傷などのリスクも伴います。
これには、パートナー間のオープンなコミュニケーション、信頼、相互合意が必要です。
デイスタンドは、必ずしもパートナー間のコミットメントや感情的なつながりを含まない短期的な性的な出会いです。彼らは楽しくエキサイティングなことができますが、STD伝達、予定外の妊娠、感情的な混乱などのリスクも運びます。1日スタンドは、アルコールを飲んだり、ピア圧力をかけたり、単に適切な場所と時間に一人でいることの結果である可能性があります。彼らは無邪気に見えるかもしれませんが、1日のスタンドは、事前に保護を使用し、境界を通信することで、常に責任を持って練習する必要があります。
グループセックスとは、3人以上の参加者を含む性行為を指します。それは、スイング、ポリアモリー、トライアソーム、乱交、ギャングなど、さまざまな形態を取ることができます。グループセックスは、新規性、興奮、増加した喜びを提供することができますが、パートナー間の疾患伝達、嫉妬、傷つける感情のリスクの増加が付属しています。参加者は、グループセックスに従事する前に、自分の行動のルール、期待、潜在的な結果を十分に認識している必要があります。
BDSMは奴隷制と規律、支配と服従、サディズムとマゾヒズムを指します。このタイプの活動には、特定の役割と行動に同意するパートナー間の力の協調交換が含まれます。BDSMは、肉体的な痛み、屈辱、その他の極端な行為を伴うことがありますが、実際の性別ではなくエロプレイの一形態としてよく見られます。いくつかの研究では、BDSMはパートナー間の親密さ、信頼、コミュニケーションを向上させることができると示唆しているが、他の研究者はその心理的結果を警告している。
性的行動は私たちの生活において重要な役割を果たし、さまざまな方法で私たちの幸福に影響を与えます。性行為のさまざまなタイプが精神的なリスクやアウトカムとどのように関連しているかを理解することは、人々が性的健康と関係について情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。
性的行為の種類は、精神的なリスクと感情的な結果にどのように関連していますか？
性行為の種類は、精神的なリスクと感情的な結果の異なるレベルを持つことができます。複数のパートナーとの保護されていないセックスのような安全でない性行動に従事することは、HIV/AIDS、 gonorrhea、梅毒などの性感染症（STD）を収縮させる可能性を高め、それが負の物理的および精神的健康のアウトカムにつながる可能性があります。