ファンタジーリハーサルは、過去の性体験を視覚化して精神的に再現したり、将来の経験を想像したりすることで、実際の性体験での快適性、自信、パフォーマンスを高める技術です。それは身体的覚醒を改善し、不安を減らし、全体的な性的満足度を高めることが示されています。この記事では、ファンタジーのリハーサルがどのように機能するか、その利点、効果的な練習のためのヒントを説明します。
ファンタジーリハーサルはどのように機能しますか？
精神的なイメージとシナリオで脳の快楽センターを刺激することによってファンタジーのリハーサル作品。素晴らしいセックスなどの楽しい活動をしていると想像すると、脳はドーパミンを放出し、興奮やモチベーションを生み出します。
時間の経過とともに、これは増加した興奮とより激しいオルガスムにつながる可能性があります。定期的にファンタジーをリハーサルすることで、これらの肯定的な感情を性的活動に関連付けるように脳に教えることができ、勃起や湿度を達成し維持することが容易になります。
ファンタジーリハーサルの利点は何ですか？
ファンタジーのリハーサルの利点には、自信の向上、パートナーとの親密さの向上、コミュニケーションスキルの向上が含まれます。成功を可視化することで、私たちは体とセクシュアリティをより快適にし、恥ずかしくも恥ずかしくもなく欲望を表現することができます。
また、ファンタジーをリハーサルすることは、パフォーマンスの不安を克服し、圧力の下でうまく実行する能力を高めるのに役立ちます。効果的なファンタジーリハーサルのヒント
ファンタジーリハーサルを最大限に活用するには、次のヒントをお試しください。
1。あなたが中断されない静かな閉鎖された場所を選択してください。
2。ファンタジーシナリオの中で、匂い、味、触れ、感じなどの特定の詳細に焦点を当てます。
3。鮮やかな言語と画像を使用して感覚を作成します。
4。あなたに最適なものを見つけるまで、さまざまなパラメータ、パートナー、ポジションを試してください。
5。定期的に練習、少なくとも週に一度、性行為との肯定的な関連を強化するために。
結論として、ファンタジーリハーサルは性的な出会いの快適さ、自信とパフォーマンスを高めることができる強力なツールです。精神的実践を通じて思考や感情をコントロールすることで、覚醒を高め、不安を減らし、全体的な満足度を向上させることができます。定期的な練習では、誰もが自分の性的目標を達成し、より強い関係を構築するために技術を使用することを学ぶことができます。
ファンタジーのリハーサルは、性的な出会いにおける快適さ、自信、パフォーマンスをどのように高めますか？
研究者は、潜在的な性的状況についての空想に従事することは、実際の性的な出会いの間に快適さ、自信とパフォーマンスの感情を高めることができることを発見しました。それは、空想化によって、人々はさまざまなシナリオを探索し、新しいアイデアを試し、さまざまな結果を得るために精神的に準備することができるからです。それはまた、彼らの理想的な状況を提示するための安全なスペースを提供することによって、不安、恐怖、自信を克服するのに役立ちます。