パワーダイナミクスは、先史時代からの人間の生存のために不可欠です。現代の世界では、ビジネスから政治まで、社会の多くの側面で見ることができます。パワーダイナミクスは、特にロマンチックまたは夫婦関係の文脈で、常に魅力的なトピックでした。実験は、双方がその境界と限界を探ることを可能にするので、どんな関係においても重要な要素です。しかしながら、適切な注意を払わないパワーダイナミクスの実験は、不快な結果につながる可能性があります。新しいことを試す前に、パートナー間で心理的保証を確立する必要があります。彼らは潜在的な負の反応からそれらを保護し、プロセス中の平衡を維持します。
次の心理的防衛ネットワークは、パワーダイナミクスを実験するときにカップルを助けるでしょう：
1）好みと欲望について公然と話します-未知の領域に向かう前に、あなたは彼らのニーズ、欲望と境界を明らかにするべきです。これは、将来の誤解や混乱を避けるのに役立ちます。
例えば、あるパートナーがBDSMの活動を試したい場合、他のパートナーがそうでない場合、その制限に基づいてどのようなエネルギープレイが最適かについて合意する必要があります。2）相互尊重を維持する-相互尊重は、パワーダイナミクスを探求することによってパートナー間の信頼と理解を構築します。二人は互いの見解を理解し、誰よりも権威がないことを受け入れる必要があります。これは、このプロセス中にパートナー間のより健康的なコミュニケーションを促進します。
3）明確な期待値を設定する。パワーダイナミクスを実験する際には、安全な言葉や、特定の行動をどのくらい超えようとしているかなどのルールを確立することが重要です。例えば、あるパートナーは軽い束縛を楽しむかもしれませんが、他のパートナーはより激しい制限を好みます。4）みんなが快適であることを確認します。関係者全員がプロセスを通して精神的にそして物理的に安全に感じることを確かめなさい。
5）退去後にディスカッションを行います。権力の役割を果たした後、あなたは登録し、後悔することなく、両方の当事者が楽しい時間を持っていることを確認する必要があります。
6）必要に応じて、専門的なサポートを求めます。実験中に問題が発生した場合は、これらの問題を専門とするセラピストから専門家のアドバイスを求めてください。彼らは推奨事項を作成し、あなたの関係をさらに改善することができる提案を提供することができます。結論として、心理的な保護は、パワーダイナミクスを実験し、オープンなコミュニケーションを提供し、尊敬を維持し、明確な期待を設定し、探査中に快適さを提供し、必要なときに助けを求めるときにカップルを保護します。
パワーダイナミクスを実験するときにパートナーを守る心理的防衛ネットワークは何ですか？
心理的防衛ネットワークは、人々が性的活動中に安全で保護されていると感じるのを助ける個人的な境界として定義することができます。これらのセーフティネットは、多くの形態を取ることができ、個々の好みや経験によって異なることができます。一般的に、彼らはパワープレイに従事する前に、彼らのニーズ、欲望と限界についてパートナー間のコミュニケーションを含みます。安全で一貫性のある環境を作るためには、ルールと境界を事前に設定することが重要です。