どのようにホルモンのディップの性欲への影響に対して感情的な接続バッファすることができますか？
性欲は人間の生活の不可欠な部分ですが、年齢、ホルモン、ストレス、関係の問題など、さまざまな要因の影響を受けることができます。性欲に大きな影響を与えることができる1つの要因は、ホルモンの変動です。
しかしながら、研究は、感情的なつながりがこれらのホルモンの性欲への影響に対抗するのに役立つかもしれないことを示唆しています。
性欲を維持する上での感情的なつながりとその役割
感情的なつながりは、信頼、親密さ、相互理解、サポート、愛情に基づいて2人の人々の間のつながりです。それは感情的、肉体的、精神的に誰かとつながっている感じを含みます。感情的なつながりは、信頼と開放性を構築するのに役立ち、より良いコミュニケーションにつながるため、健全な性的関係を維持するために重要です。カップルが感情的につながっていると感じるとき、彼らは定期的なセックスをする可能性が高くなり、それは彼らの自信と親密さを高めます。
ホルモンの性欲への影響
ホルモンは、男性と女性の両方の性欲を調節する上で重要な役割を果たします。テストステロン、エストロゲン、プロゲステロンおよびオキシトシンは性欲に影響を与える主要なホルモンの中にあります。これらのホルモンのレベルは一日を通して変化し、老化、病気、またはストレスなどのさまざまな原因のために落ちることができます。低テストステロンは性欲低下を引き起こす可能性があります。、コルチゾールの高レベル（ストレスホルモン）不安やうつ病につながることができながら、さらに性欲を減らします。。同様に、妊娠中のエストロゲンレベルの変動、更年期および授乳も性欲に影響を与える可能性があります。
感情的なつながりがホルモンの失敗からどのように保護するのか
研究は、パートナーが判断や拒絶を恐れずに自分自身を快適に表現する安全な空間を作成することによって、感情的なつながりが性欲に対するホルモンの失敗の影響から保護するのに役立つことを示しています。感情的な親密さは、性欲と興奮を高める「愛ホルモン」として知られているオキシトシンの生産を増加させます。また、性器への血流を改善し、より敏感で刺激に反応します。さらに、感情的なつながりはストレスや不安を軽減し、人々がリラックスして瞬間を楽しむことができ、性的パフォーマンスの向上につながります。感情的に接続された関係を維持するためのヒント
感情的に接続された関係を維持することは容易ではありませんが、努力とコミットメントが必要です。ここではいくつかのヒントがあります：
1。毎日一緒に時間を過ごす-話をする、抱擁、ゲームをする、映画やテレビを見る、デートに行く、またはあなたが楽しむ他の活動を行う。
2。あなたの気持ちに率直で正直になりなさい-あなたの考え、経験、希望および夢を互いに共有しなさい。
3。感謝と感謝を定期的に示します-お互いの貢献を認識し、お互いの目標をサポートし、一緒に成功を祝います。
4。効果的なコミュニケーションスキルを実践します。積極的に耳を傾け、批判や非難を避け、問題を解決する際に「I」文を使用します。
5。新しいことを学び続ける-新しい趣味に取りかかり、本や記事を読んだり、ワークショップやワークショップに参加したり、一緒に旅行したり。
6。身体的なタッチを優先します-ハグ、キス、手を握り、マッサージ、または非性的なタッチに従事して物理的に接続されたままにします。
7。必要に応じて専門的な助けを求めてください。カウンセリングやセラピーは、紛争解決を助け、根本的な問題に対処し、感情的な親密さを向上させることができます。
キーポイントの結論と要約
感情的なつながりは、ホルモンの失敗時でも性欲を維持し、これらの変動の影響から保護する上で重要な役割を果たします。カップルは、質の高い時間を一緒に過ごし、オープンで正直であり、感謝を示し、効果的なコミュニケーションを実践し、物理的なタッチを優先し、必要に応じて専門家の助けを求めることによってこれを達成することができます。ホルモンは性的興奮のために不可欠ですが、感情的なつながりは同様に重要です。パートナーが判断や拒絶を恐れずに自由に自分自身を表現することができる安全な空間を作り出します。これらのヒントに従うことで、カップルは健康的で満足のいく性生活を維持することができます。
感情的なつながりは、性欲に対するホルモンの失敗の影響にどのように対抗できますか？
パートナー間の感情的な結合は、性的関心の低下や興奮につながる可能性のあるホルモンの変化の影響から保護するのに役立ちます。これは、ホルモンの不均衡などの生理的変動を経験した場合でも、感情的な親密さが安全性、安全性、快適性の感覚を提供するためです。