エロノベルティは、互いに結婚していないパートナー間の性的活動を含む刺激的な経験です。彼らは肉体的または精神的であり、いちゃつくことからキスや性交まで何でも含めることができます。エロノベルティは、カップルが接続され、充実していると感じるのを助けるため、健康的で満足のいくロマンチックな関係を維持する上で重要な要素です。ただし、婚外問題に頼らずにこれを達成するにはいくつかの方法があります。だから……
1。性研究：カップルは、ロールプレイ、ボンデージ、または大人のおもちゃを使用するなど、さまざまな種類の性行為を一緒に探索することができます。それは彼らがお互いについての新しいことを学び、彼らの関係に多様性をもたらすのに役立ちます。
2。コミュニケーション：あなたのパートナーとのコミュニケーションは、エロ遊びのための新しい機会を開くことができます。
例えば、あるパートナーが今まで経験したことのないものを試したいと思っていて、恥ずかしがり屋や怖いと感じた場合、それについて話すと、経験がよりエキサイティングで恐ろしくなくなる可能性があります。
3。精神的な親密さ：過去の経験を議論したり、感情を共有するなど、関係について思慮深い会話に従事することは、物理的な親密さが関与していない場合でも親密さを作成することができます。それはあなたが気にし、感情的にコミュニケーションを取りたいことを示しています。
4。物理的な愛着：手を握ったり、抱き合ったり、周りにいるだけで、プラトニックな関係を維持しながら快適さと自信を提供することができます。それは信頼を構築し、将来の親密な成長のためのスペースを作成します。
5。非性的な接触：接触は性に常に導くべきではないです；誰かの健康を気にしてるかもしれない。ハグやマッサージは、物理的にあまりにも遠くに行くことなく、セキュリティと接続の感覚を作成することができます。
6。日付：一人で時間を過ごす時間を一緒にロマンスと情熱を再燃させることができます。あなたが前に行ったことがない場所に日付に行ってみてください。これは、記憶を作成し、一般的に関係を強化するのに役立ちます。
7。他の人とのつながり：友人や家族との出会いは、あなたに新しい視点を与え、あなたの関係が停滞しないようにすることができます。あなたの愛する人の外の人々と時間を過ごすことはまたあなたがお互いにもっと感謝するのを助けるでしょう。
8。個々の研究：それぞれのパートナーは、関係に自分自身を失うことがないように、個別に自分の興味や趣味を探求する必要があります。本を読んだり、クラブに参加したり、授業に参加したりすることは何でもあります。
9。セルフケア：運動、瞑想、または治療を通じてセルフケアを実践することは、人々が健康的な境界を維持し、バーンアウトを避けるのに役立ちます。ストレスや不安の兆候を認識することができることは、愛する人に打ちひしがれにくくなります。
10。関係構築：強力なコミュニケーションスキルの構築、アクティブなリスニング、建設的な紛争解決は、長期的な関係を維持する上で重要な要素です。これは、カップルが彼らのパートナーによって安全で、評価され、評価されるのを助けるでしょう。
これらの活動に定期的に参加することにより、カップルは不倫や婚外問題に頼ることなくエロノベルティを達成することができます。努力は必要ですが、投資する価値はあります！
エロノベルティの保護機能を説明する心理的メカニズムは何ですか？
エロノベルティは、人々が性的多様性を求めるメカニズムの一つとして研究されています。エロノベルティの保護機能は、新しい性的パートナーを探索することによって生殖適性を促進する役割によって説明することができます。新規性を求める行動は、個人が自分と異なる遺伝的変異を持つパートナーを見つける方法として進化し、望ましい特性を持つ子孫を産む可能性が高まったと仮定されている。