感情的なセキュリティ
感情的なセキュリティは、人々が自分自身を表現し、他の人との関係を構築することを快適に感じる方法を決定する重要な要素です。これは、拒絶、裁き、危害を恐れず、受け入れられ、評価され、理解され、支持されることを意味します。感情的な安全において、人々は批判、拒絶、または対立を気にすることなく、自分の考え、感情、欲望、意見を自由に共有することができます。人々は感情的に安全な環境にいるとき、幸福、満足、愛、喜びなどの肯定的な感情を経験します。興奮
興奮
興奮は興奮、緊張、注意、または興味を引き起こす刺激に対する身体的および心理的反応である。性的刺激、ストレス、新規性、不確実性、危険性、好奇心、驚きなど、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。覚醒は、モチベーション、学習、パフォーマンスにおいて重要な役割を果たします。攪拌を経験した人は、心拍数、血流、筋肉の緊張、発汗、呼吸の増加を示すことがあります。興奮の強さと持続時間は、文脈、個人の違い、状況によって異なります。
経験覚醒
感情的に安全な環境では、人々はよりリラックスした、オープンで快適に感じる傾向があり、興奮のレベルが増加します。彼らは気晴らしや心配が少ないので、現在の瞬間に集中し、経験を十分に楽しむのが簡単です。たとえば、2人のパートナーが完全にお互いを信頼するとき、恥ずかしさ、恥ずかしさ、罪悪感を恐れずに親密な活動を行うことができます。その結果、彼らは性的に興奮し、性的な出会いの間に欲望と喜びを増大させます。同様に、人々が仲間から肯定的なフィードバックを受けたとき、彼らはエネルギー、創造性、生産性のレベルの増加につながる、エンパワーと自信を感じることができます。
対照的に、不確実な状況下では、人々は不安、神経質で不快に感じる傾向があり、興奮のレベルが低下する。彼らは潜在的なリスク、脅威、またはうまく実行する能力を妨げる可能性のある結果を心配しています。
例えば、人々が自分のパートナーのコミットメントや忠誠心に疑問を投げかけると、彼らは不安になり、躊躇し、性的欲求や経験に悪影響を及ぼす低レベルの興奮につながる可能性があります。職場や学校で課題に直面すると、集中力が低下し、生産性とモチベーションが低下する可能性があります。結論：感情的なセキュリティは、人々が自由に自分自身を表現し、恐れることなく自分の欲望を探索することを可能にする安心感、快適さ、受け入れを提供するので、興奮の最適なレベルに不可欠です。それとは対照的に、不確実性は不安、ストレス、そして低水準の覚醒につながり、人々が完全な可能性に達するのを防ぎます。したがって、感情的に安全な環境を作成することは、感情的な幸福、満足と成功を促進することができ、不確実性に対処することは、個々の回復力、適応性と成長を高めることができます。
感情的に安全で不確実な状況で興奮をどのように経験しますか？
感情的に安全な文脈では、人々はリラックスして楽に感じる傾向があり、不確実な環境にいるときと比較して興奮のレベルが低下する可能性があります。安全を感じ、人々は自分の気持ちを刺激し、研究を奨励する活動に従事する可能性が高いかもしれません。これには、絵画、作曲、音楽演奏などの創造的な追求が含まれます。