明示的な性的コミュニケーションの方法は、関係の満足度を高めます。この記事の主な目的は、明示的な性的コミュニケーション方法の使用が関係の満足度を高めることを実証することです。明示的なコミュニケーションは、性的欲求、好み、空想、境界を明示的に議論するパートナー間の言語的および非言語的なコミュニケーションの形態の両方を指すことができる。研究は、彼らの性的ニーズについて開いているカップルは、そのようなトピックを避ける人よりも関係の満足度の高いレベルを報告することを示しています（1）。この発見は、異なる集団や文化（2-5）における多数の研究によって支持されている。なぜこれが起こっているのかを見てみましょう！
まず、明示的な性的コミュニケーションが伴うものを定義しましょう。一般に、それは性的な問題を議論するときに直接的かつ具体的であることについてです。
例えば、単に「私は上にいる」と言うのではなく「、そのように私に触れたとき、私は興奮する」のようなものを言うことができます。このコミュニケーションは、メッセージのより正確な解釈を可能にし、曖昧さを減らし、パートナー間の理解を促進する（6）。
明示的なコミュニケーションはまた、人々が彼らのユニークな好みや興味を詳細に表現することができるので、より微妙な議論を可能にします（7）。また、お互いの体を研究する機会を生み出し、親密さと喜びを高めることができます（8）。次に、明示的な性的コミュニケーションがどのように関係の満足度を向上させるかを見ます。これを行う1つの方法は、ミスコミュニケーションとミスコミュニケーションを減らすことです。明示的なコミュニケーションがなければ、カップルは非言語的な手掛かりや曖昧な発言だけに頼ることができ、混乱と欲求不満につながります（9）。対照的に、個人が明確に自分の欲望を述べるとき、彼らは彼らのパートナーの応答とそれらを一致させることができ、結果として相互満足度が高まります（10）。また、フランクなコミュニケーションは、両当事者が自分の欲望やニーズに正直であることを快適に感じるように、関係における信頼と尊敬を構築するのに役立ちます（11）。
全体的に、これは接続とコミットメントの強い感覚につながります、順番に関係の安定性と寿命に貢献します（12）。
だから、より良い性的コミュニケーションを通じてあなたの関係の満足度を向上させたい場合は、明確で直接的であることから始めてください！あなたのパートナーにあなたが必要とするものを正確に伝え、彼らに同じことをするように頼みます。新しいことを一緒に探索し、さまざまな方法を試すことを恐れてはいけません。コミュニケーションが重要であることを覚えておいてください-あなたのパートナーはあなたがまっすぐに言うことなく何を考えているかを知っていると仮定しないでください！最後に、これらの議論の間に安全性と同意を優先する。すべての活動に従事する前に常にあなたのパートナーとサインアップし、両方の当事者が安全で快適に感じることを確認してください。これらのステップに従うことで、あなたとあなたのパートナーは、明示的な性的コミュニケーションを通じて、より高いレベルの肉体的および感情的満足度を楽しむことができます！
明示的な性的コミュニケーション方法の使用はどのように関係の満足度を向上させますか？
明示的な性的コミュニケーションは、カップルがお互いのニーズと欲望をよりよく理解するのを助けるので、関係を満足させるために重要です。人々が自分の性的好みについてよりオープンであるとき、彼らはより多くの充実につながる、パートナーと効果的に通信することができます。性的コミュニケーションはまた、パートナー間の親密さ、信頼、尊敬を高めます。彼女はカップルが一緒に新しいことを探求し、関係を強化する相互に楽しい経験を作成することができます。