性的経験と感情的幸福の関係は、心理学者や研究者によって広く研究されてきたものですが、それはいくつかの論争の領域のままです。一部の専門家は、性行為のレベルの増加は、より大きな自信とより良い自尊心につながる可能性があると考えていますが、他の人は、性行為の高レベルに関連する潜在的な負の結果があると主張しています。このエッセイでは、性的経験が人の自尊心、感情的知性、および関係性の能力にどのように影響するかを調べます。
性的経験は自尊心にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。一方で、より頻繁に性行為に従事する人々は彼ら自身の望ましく、魅力の高められた感覚を開発するかもしれない。彼らはまた、彼らが性的に魅力的で満足していると思うもののより深い理解を得ることができます、それは物理的なレベルでパートナーとコミュニケーションする能力を高めることができます。
また、より多くの性的経験を持っている人は、性的な出会いの間に自分のニーズや好みを伝えることがより良いかもしれません、一方、過度の性的行為は、特に人が自分の行動が道徳的に疑問または社会的に受け入れられないと感じている場合、罪悪感や恥の感情につながる可能性があります。これは、低い自尊心と貧しい体のイメージだけでなく、性的な文脈の外に意味のある関係を形成することの困難につながる可能性があります。保護されていない性などの安全でない行為に従事する人は、性感染症に感染する可能性に不安を感じるかもしれません。（STIs）は、自信と対人関係をさらに損なう可能性があります。
感情的知性の面では、性的経験は、他の人と同様に、自分自身の感情を理解し管理する能力を形成する上で重要な役割を果たすことができます。性的な空想、欲望、境界を議論している人は、一般的に感情的に自信を持っているかもしれませんが、その快適さを欠いている人は、緊密な絆を形成するか、健全なコミュニケーションを維持するのに苦労するかもしれません。同様に、複数のパートナーを経験している人は、人間の相互作用のニュアンスにもっと敏感になり、他の人の感情にもっと共感するかもしれません。
しかし、外傷性の性的経験を経験した人々は、彼らの安全に対する可能性の脅威について回避傾向を発達させたり、過敏になったりする可能性があります。
最後に、性的経験は関係能力に影響を与える可能性があり、親密さとコミットメントに対する人のアプローチに影響を与えます。多くのカジュアルな出会いを持っている人は、相互の尊敬とケアに基づいて永続的なつながりを作ることは難しいと感じるかもしれませんが、1つの深刻な関係を経験しただけの人は、リスクを取るか、感情的に開くことを躊躇するかもしれません。
しかし、両方のタイプの人々は、効果的に通信し、関係に適切な境界を設定する学習から恩恵を受けることができます、性的な歴史に関係なく、。結論として、性的経験は、年齢、文化、性同一性、および個人的価値などの要因に応じて、自尊心、感情的知性、および関係能力に複雑な影響を与える可能性があります。これらの変化のいくつかの側面は、自信を高め、コミュニケーションスキルを向上させるなど、肯定的なことができますが、他の人は、恥、不安や恐怖の感情につながる、より否定的になることができます。性行為が自分自身の幸福や他の人々に及ぼす潜在的な影響を理解することで、いつ、どのように有意義で充実した性行為に従事するかについて情報に基づいた決定を下すことができます。
蓄積された性的経験は、自尊心、感情的知性、関係能力にどのように影響しますか？
研究によると、性的経験の増加は、自尊心、感情的知性、関係能力など、人の生活のさまざまな側面にプラスの影響を与える可能性があります。ある研究では、性的経験が多い人は、性的経験が少ない人よりも高いレベルの自尊心を報告していることが明らかになった（Mandelli et al。、 2018）。