性的アイデンティティは、社会規範、文化的価値観、個人的な経験などのさまざまな要因に影響を受けることができる人間の生活の重要な部分です。これは、人が男性であること、女性であること、両方であること、どちらも時間の経過とともに変化し、文化や社会によって変化することができることを意味します。性同一性ストレスは、実際の性同一性とその知覚または望ましい性同一性との間にミスマッチがある場合に発生します。これは、うつ病、不安、低い自尊心、薬物乱用、自殺思考などの否定的な心理的結果につながる可能性があります。感情規制とは、性同一性に関連するものを含む感情を効果的に管理する能力を指します。
感情の調節が性同一性ストレスと心理的結果の関係を仲介するいくつかの方法があります。一つの方法は感情重視の対処戦略です。恐怖、恥、罪悪感、怒りなど、性的アイデンティティに関連する感情を受け入れ、処理することも含まれます。
トランスジェンダーの人は、判断なしで自分の考えや感情を特定するなど、性別の不快感に対処するためのマインドフルネス技術を練習することができます。もう一つのルートは、性同一性に関連する問題に対処する問題指向の対処戦略を通じてです。LGBTQ+の人は、それらを理解している友人や家族からサポートを求めることができます。
感情的な規制は、人々が性同一性障害を引き起こす状況や活動から自分自身を遠ざけようとする回避戦略を通じても起こり得る。
性的に露骨なコンテンツをオプトアウトしたり、性器について話すことを避けることができます。
感情的規制は、性同一性ストレスと関連する心理的影響を管理する上で重要な役割を果たします。効果的な対処メカニズムを開発することで、人々は幸福を維持し、個人的および職業上の生活における課題に対処することができます。性同一性、感情的規制、メンタルヘルスとの複雑な関係を完全に理解するためには、より多くの研究が必要である。
感情的な規制は、性同一性ストレスと心理的結果の関係をどのように仲介しますか？
感情的な規制は、心理的な結果に対する性同一性ストレスの影響に影響を与える可能性がある重要な要因であることが示されています。人々がセクシュアリティに関連したストレスを経験すると、不安やうつ病などの否定的な感情につながる可能性があります。感情的な規制には、感情を認識して管理する能力が含まれます。そして、それを上手に行う人は、性同一性ストレスを経験することによる悪影響を受ける可能性が低いかもしれません。