感情的な相互主義とは、人々が互いに対して自分の感情、思考、必要性、欲望をオープンかつ誠実に表現するプロセスを指し、親密さと接続の感覚を作成します。ロマンチックな関係では、このダイナミックはパートナー間の信頼、尊敬、親密さを確立するために不可欠です。夫婦のメンバーが効果的にコミュニケーションし、お互いの感情に適切に反応することができるとき、彼らは関係の幸福と満足のためのしっかりした基盤を作成することができます。
しかし、感情的な相互作用が欠如しているか、一方のパートナーが他のパートナーよりも多く与える場合、不満が生じる可能性があります。このエッセイは、感情的な相互作用が関係の満足度にどのように影響するかを調べ、経験的研究、個人的な経験、理論的基礎に基づいています。
研究は、感情的相互作用が関係満足の重要な予測因子であることを示しています。研究では、より感情的な相互作用に従事するカップルは、満足度、コミットメント、信頼、全体的な肯定的な効果の高いレベルを報告することが示されています。
例えば、ある研究では、互いの負の感情に敏感なパートナーは、対立とストレスのレベルが低く、別の研究では、相互愛情行動が関係の質の向上に関連していることがわかりました。これらの知見は、感情の相互作用が健康で満足のいく関係を維持する上で重要な役割を果たしていることを示唆している。
個人的に、私は自分自身の関係における感情的相互主義の重要性を経験してきました。学生時代、私は彼の気持ちを伝えるのが得意な人とデートしましたが、私の話を聞くのはそれほど素晴らしいことではありませんでした。その結果、私たちは感情的に接続するために苦労し、私たちの関係に十分に満足したことはありませんでした。一方、現在のパートナーと私はお互いのニーズや欲望に非常に敏感であり、親密さと親密さの深い感覚につながっています。愛着理論はまた、ロマンチックな関係における感情的相互作用の重要性を強調しています。愛着理論によると、人々は安全でサポートされていると感じるために他の人との信頼できる、有用な接続を求めています。定期的な交流と有意義なコミュニケーションを通じてこれらの接続が行われると、彼らは永続的かつ充実することができます。
しかし、規定や領収書に不均衡がある場合、または人が他人に聞こえない、または無効と感じた場合、時間の経過とともに接続が弱まる可能性があります。結論として、感情的相互作用は、人間関係を満足させるための堅固な基盤を構築するために不可欠です。私たちは、パートナーのニーズに的確に対応し、率直に表現することで、個人として、そして夫婦として成長できるような、つながりと信頼の感覚を生み出すことができます。このダイナミックには双方の努力と感性が必要ですが、報酬は感情的および関係的な成長の面で価値があります。
感情の相互作用は関係の満足度にどのように影響しますか？
感情的相互作用の概念は、ロマンチックなパートナー間の関係満足の主要な決定要因の一つとしてよく知られています（例：Shiota et al。、 2014；Widmer&Bussell、 2017）。これは、共感、サポート、ケア、信頼、愛情、魅力など、2人の間の肯定的な感情の相互交換を指します。