感情的な親密さは、カップル間の健康的な関係を維持する上で重要な役割を果たす重要な要素です。それは単に物理的な魅力や欲望を超えてあなたのパートナーとの深い接続を作成することを含みます。感情的な親密さは、判断や拒絶を恐れずに、あなたの考え、感情、夢、恐怖、不安を共有することができます。セックスに関して言えば、感情的な親密さは、関係の中で火花を生かし続けるものです。
しかし、心理的ストレスのために1人のパートナーが低い性欲に苦しんでいる場合、それは関係に重大な負担を引き起こす可能性があります。性欲の低下は、ストレス、不安、うつ病、またはトラウマによって引き起こされ、その性欲を含む人の全体的な幸福に影響を与えます。この記事では、感情的な親密さが心理的ストレスによって引き起こされる低い性欲の負の影響を軽減し、あなたの関係を救う方法について説明します。
感情的な親密さを構築するための最初のステップは、コミュニケーションです。コミュニケーションは、カップルが感情的にコミュニケーションし、自分の経験や感情を共有し、お互いをよりよく理解することを可能にします。あなたのパートナーとのコミュニケーションのオープンで正直なチャネルを確立する必要があります。オープンなコミュニケーションは、あなたの関係の問題や困難を克服するために一緒に働くことができます。
たとえば、あるパートナーがストレスのために性欲が低下した場合、彼らは自分の問題を報告し、パートナーからのサポートを求めることができるはずです。あなたのパートナーは気分を害するべきではなく、むしろサポートと理解を提供するべきです。それについて話すことで、問題を解決し、あなたの性生活を改善するために一緒に働く方法を見つけることができます。
2。一緒に時間を過ごす
一緒に時間を過ごすことは、パートナー間の感情的なつながりを生み出すもう一つの方法です。これは、感情的な親密さの重要な要素である信頼と親密さを構築するのに役立ちます。料理、映画鑑賞、散歩など、楽しみながら一緒に過ごすことができます。これにより、接続してお互いをよりよく知ることができます。一緒に過ごすときは、電話、テレビ、ソーシャルメディアなどの気晴らしを避けるべきです。代わりに、お互いに焦点を合わせ、あなたの絆を強化する有意義な会話に従事します。一緒に時間を過ごすことはまたあなたの低い性欲に責任があったかもしれない圧力レベルを緩め、減らすことを可能にする。
3。愛情
愛情は感情的な親密さに貢献するもう一つの重要な要素です。これには、身体的に触れること、抱きしめること、キスすること、抱きしめること、手を握ることなどが含まれます。物理的な愛着は、人が愛され、欲しかったと感じさせる関係に安心感と快適さを作成します。配偶者が互いに愛情を表明するとき、彼らは彼らが彼らの関係の困難な時代を克服するのを助けることができる強い絆を形成します。添付ファイルのプラクティスには、マッサージ、お風呂、またはパートナーと横になっているだけでも含めることができます。これらの活動は、感情的にも肉体的にもコミュニケーションを可能にし、より強い感情的な絆を生み出します。
4。性行為に従事
性行為に従事することは、健全な性生活を維持するために重要です。1人のパートナーは心理的苦痛のために低い性欲に苦しむかもしれませんが、これは彼らが他の性的活動に従事できないという意味ではありません。
例えば、エロ動画を一緒に見たり、エロストーリーを読んだりすることができます。また、新しい性的位置を学ぶことができます、潤滑剤を使用したり、セクシーなランジェリーを着用。これは、両方のパートナーのために性別をより楽しくし、覚醒レベルを高めるでしょう。最後に、必要に応じて専門的な助けを求める。最善の努力にもかかわらず、1人のパートナーの低い性欲が持続する場合、それは治療を必要とする根本的な病状を示すかもしれません。医療の助けを求めることは、問題を改善し、あなたの関係を刺激することができます。抗うつ薬などのいくつかの薬はまた、低リビドーを引き起こす可能性があり、代替治療法を見つけることは正常性を回復するのに役立ちます。さらに、セラピーセッションは、あなたの性生活に影響を与える心理的な問題を解決するのに役立ちます。資格のあるセラピストは、精神的なブロックを克服し、親密さを向上させる技術を提供するのに役立ちます。
結論として、感情的な親密さは、心理的ストレスによって引き起こされる低い性欲によって影響を受ける関係を保存するために重要です。コミュニケーションのオープンなチャネルを確立することによって、一緒に質の高い時間を過ごし、愛情を練習し、性的活動に従事し、専門家の助けを求めて、あなたはこの問題を克服し、あなたの関係を維持することができます。あなたのパートナーの問題に対処するときは、辛抱強く、理解し、支援的であることを忘れないでください。
感情的な親密さはどのように心理的ストレスによって引き起こされる低リビドーの負の影響を軽減することができますか？
感情的な親密さは、心理的ストレスによって引き起こされる低リビドーの悪影響を軽減するのに役立つ重要な要素です。それはパートナーと深い感情、思考や感情を共有することを含みます、信頼を構築します、それらの間の理解と共感。これらの状況では、カップルは、非性的な物理的な感動に従事することができます、愛情のある言葉とお互いのために彼らの愛とサポートを表現するために親密な会話。