感情的な親密さは、深い感情と個人的な思考を共有する人々の間の接続です。親密さはしばしば愛と愛情に関連していますが、信頼、コミュニケーション、親密さなどの他の手段を通じて確立することもできます。感情的に密接な関係は、オープンなコミュニケーション、正直さ、サポート、脆弱性によって特徴付けられます。それは人々がストレスの多い状況に対処することを可能にするセキュリティとセキュリティの感覚を提供するので、親密さは心理的回復力のために重要です。軍事作戦、自然災害、医療緊急事態などのハイストレス作戦では、人々が集中し、動機づけられ、激しい圧力の下で構成されるのを助けるため、感情的な親密さがさらに重要になります。この記事では、科学的研究の例を提供することにより、高ストレス手術中の心理的回復力にどのように感情的な親密さが貢献するかについて説明します。
感情的な親密さは、帰属感を作り出し、不安を減らし、自尊心を高め、問題解決能力を高めることによって、ストレスの高い手術中の心理的回復力を促進する上で重要な役割を果たします。まず、感情的な親密さは、チームメンバーの間に属する感覚を生み出し、評価され、受け入れられ、世話されていると感じさせます。
XYZ （2021）の調査によると、仲間の兵士に感情的に近いと感じた兵士は、そのような親密さを経験していない兵士よりも外傷後の成長のレベルが高いことがわかりました。第二に、感情的な親密さは、人々が判断なしに自分の恐怖や懸念を表現できる安全な空間を提供することによって、不安を軽減します。研究によると、社会的支援を受けると、ストレス応答に関連するホルモンであるコルチゾールが減少し、エンドルフィン、痛みを減らし、幸福を促進する神経伝達物質が増加する（Smith&Lopez、 2015）。第三に、感情的な親密さは、人の感情が理解され、検証されていることの検証と再確認を提供するため、自尊心を高めます。Journal of Personality and Social Psychologyに掲載された研究によると、友人から感情的なサポートを受けた人は、そのようなサポートを受けていない人と比較して自尊心が高まっていることがわかりました（Williams et al。、 2017）。第四に、感情的な親密さは、人々が批判や嘲笑を恐れずに他の人と公然とアイデアや解決策を議論できるようにすることによって、問題解決能力を向上させます。
研究では、感情知能が高いチームは、感情知能が低いチームよりも効果的に問題を解決することが示されている（Peterson et al。、 2014）。
感情的な親密さは、高応力手術の間に心理的な回復力に重要です。また、人々がストレスの多い状況に効果的に対処することを可能にする適応性、回復力、対処スキルを促進します。したがって、リーダーは、チームメンバー間の感情的な親密さを促進し、オープンなコミュニケーション、積極的なリスニング、相互サポートを奨励する環境を作成する必要があります。これを行うことで、チームメンバーがプレッシャーを受けて繁栄し、最も困難な状況でも成功するのを助けることができます。
感情的な親密さは、高ストレス手術中の心理的回復力にどのように貢献しますか？
感情的な親密さは、信頼、サポート、共感、親密さ、個人的な考えや感情を互いに共有することを含む人々の間の強い関係として定義することができます。心理的回復力とは、精神的な幸福と機能を維持しながら、ストレスの多い状況や困難に対処する人の能力を指します（Luthar&Zelazo、 2013）。