性的嗜好とは、性行為の様々な側面に関する人の欲望や好みを指します。これらには、異性愛または一夫多妻関係の規範である「外部」と見なされる過剰、空想、位置、慣行が含まれる場合があります。最初から自分の好みについてオープンにしている人もいるかもしれませんが、社会的スティグマや代替ライフスタイルに関する知識の欠如により、彼らを共有することについて不安や恥ずかしいと感じる人もいるかもしれません。これは、彼らが一緒にそれらを探索することを決定した場合、パートナーシップ内の誤解や誤解を作成することができます。性的好みのニュアンス全体の調整を改善するコミュニケーション戦略には、正直さ、明確なコミュニケーション、アクティブなリスニング、共感、相互尊重が含まれます。
正直さは、性的好みなどの敏感なトピックを議論するときは特に、任意の関係で重要です。あなたの欲望や必要性を恐れることなく伝えることが重要です。正直に言うと、直接的で、率直で、具体的であることです。
例えば「、私は荒いのが好きだ」と言うのではなく「、私は平手打ちして奴隷制をするのが好きだ」と言うことができます。露骨であることはあなたのパートナーに協力するためにより多くの文脈を与え、共通の地面を見つける可能性を高めます。
明確なコミュニケーションは、簡潔な言語を使用し、あいまいさを避けることを含みます。両当事者に理解できる用語を使用し、事前になじみのないものを識別します。あなたのパートナーがあなたが望むものをよりよく理解できるように、あなたの考えや感情を詳細に説明する準備をしてください。
例えば、あなたは言うかもしれません、「私はセックス中に異なる役割を探求するのが好きです、しかし、私は物理的に誰かを傷つけたくありません。」自分自身を明確に説明することによって、あなたのパートナーは彼らの欲望をナビゲートし、それらを満足させる方法を見つけるのを助けます。
アクティブなリスニングは、非言語の手がかりに注意を払い、質問をし、あなたが聞くものを反映することを含みます。あなたのパートナーの答えを注意深く聞き、混乱を取り除くためにフォローアップの質問をしてください。
例えば「、ロールプレイが好き」と聞くと「、どんなシナリオが好きですか？」と答えるかもしれません。アクティブなリスニングは、より深い会話を提供し、一人一人が聞こえるようにします。共感は、あなたのパートナーの靴に自分自身を置くと彼らの視点を認めることを含みます。性的好みについて議論するときは、その背景、価値観、信念、経験を考慮してください。これは信頼を築き、親密さを促進するのに役立ちます。「これはあなたにとって新しい領域かもしれないが、私は奇妙なことを一緒に試してみたい」と言うことができます。共感を示すことは、彼らの快適さのレベルを尊重し、彼らがより完全に開くことができる雰囲気を作成します。相互尊重とは、お互いを尊重することを意味します。尊敬とは、パートナーが快適ではないと感じている活動に圧力をかけたり強制したりしないことを意味します。代わりに、判断や批判なしに自分の欲望を探求するためのスペースを与える必要があります。また、同意がすべての性的な出会いに不可欠であることを認識し、あなたのパートナーの境界を評価することを意味します。
例えば、特定の活動に不快感を示している場合は、問題をさらに押し進めるのを避けるべきです。結論として、性的好みのニュアンスに関する合意を改善するコミュニケーション戦略には、正直さ、明確なコミュニケーション、積極的なリスニング、共感、相互尊重が含まれます。これらの戦略は、パートナーシップ内の理解、親密さ、実施を促進します。自分が望むことに正直になり、はっきりとコミュニケーションをとり、積極的に耳を傾け、共感を示し、互いに尊敬を示すことで、カップルはより豊かなセックスライフを楽しみ、絆を深めることができます。
どのようなコミュニケーション戦略は、性的好みのニュアンスの調整を改善しますか？
性的行動に関する期待を均等にするために使用できる1つの戦略は、それらを議論するための共通の言語を確立することです。これには「、フレーミング」のような曖昧な記述ではなく「、キス」や「オーラルセックス」などの様々な活動や慣行を記述するために特定の用語を使用することが含まれます。"さらに、どのような種類のタッチがOKであるか、いつ停止すべきかについて明確なルールを設定するなど、事前に境界を明確にするのに役立ちます。