性的互換性
性的互換性とは、2人が同じ性的欲求、好み、興味を共有する程度です。それは両方のパートナーの満足と幸福の全体的なレベルに貢献するので、これは、任意のロマンチックな関係の重要な側面です。研究では、性的互換性のあるカップルは、性的に互換性のないカップルと比較してストレスが少なく、うつ病や不安のレベルが低く、関係の満足度が高い傾向があることが示されています。この記事では、これらの否定的な感情状態に対する保護因子として性的互換性がどのように機能するかについて見ていきます。
うつ病からの保護
うつ病は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える一般的なメンタルヘルス障害です。研究では、性的に満足している人は、不満を持っている人に比べてうつ病の症状が少ない傾向があることが示されています。これは、性行為が自然な気分のエンハンサーであるエンドルフィンを体内に放出するためかもしれません。
さらに、ハグやキスなどの親密な活動に従事することは、パートナー間の親密さと関係の感情を高めるのに役立ち、気分の向上にも寄与する可能性があります。2人が親密になってつながっていると、困難な時期に互いに支援を求めている可能性が高くなり、憂鬱なエピソードのリスクを減らすことができます。
不安に対する保護
同様に、研究は、性的満足が不安に対する保護を提供することができることを示しています。カップルが性的に満足しているとき、彼らはしばしば彼らの関係でよりリラックスし、自信を持って、安全な感じを報告します。性的活動を共有することはまた、不安の感情を減らすことができる快適さと親しみの感覚を提供することができます。
さらに、物理的なタッチと愛情は、オキシトシンを解放することができます、ストレスを軽減し、パートナー間の結合を促進に関連付けられたホルモン。
一般的に、パートナーに支持され愛されていると感じる人は、日常生活の出来事による過度の不安や恐怖を経験する可能性が低いかもしれません。
関係不満に対する保護
感情的苦痛に対する保護を提供することに加えて、性的互換性は関係不満からも保護することができます。同じような性的欲求や好みを共有するカップルは、一緒に時間を楽しんで、より良い全体的な関係を持つ可能性が高くなります。両方のパートナーが寝室で満たされ、幸せに感じるとき、それは彼らの間の絆を強化する親密さと接続の肯定的なサイクルを作成することができます。逆に、一方のパートナーが性的な出会いに満足していない、または満たされていないと感じると、憤慨や欲求不満につながり、最終的には関係全体の質に影響を及ぼす可能性があります。結論として、性的互換性は、うつ病、不安、関係不満などの負の感情状態から保護する上で重要な役割を果たします。頻繁で満足のいく性行為に従事することによって、カップルはより大きな幸福に貢献する親密さ、快適さ、安全性を促進することができます。
しかし、パートナーがお互いの期待に応えるためには、パートナーのニーズや欲望について率直かつ率直にコミュニケーションを取ることが重要です。これには、双方の関係者の相互尊重、信頼、努力が必要です。
性的互換性はどのようにうつ病、不安、関係不満に対する保護因子として機能することができますか？
研究によると、性的適合性は、うつ病、不安、および関係不満に対する保護因子として機能し、肯定的な気分を促進し、ストレスを調整し、パートナー間の親密さを改善することができる。研究によると、性的満足度が高いと報告されている人は、そうでない人と比較してうつ病や不安の症状を経験する可能性が低いことが示されています（Bradbury&Fincham、 2017）。