カップルが意図的にエロティックな存在感、マインドフルネス、長期的な関係で応答性を開発するにはどうすればよいですか？
2人の関係は、しばしば異なる感情や感情で満たされています。
しかし、これらすべての感情の中で、エロ愛は結婚の長年の後でも小説を生き続けるのに役立つ重要な側面になっています。専門家によって行われた研究によると、ほとんどのカップルは、彼らが数年間一緒になった後、彼らのエロ情熱を失うことが指摘されました。カップルはなぜ彼らの関係の火花を失っているか疑問に思うために取り残されるべきではありません。代わりに、彼らは失われた火災を開始するために必要なものを把握する必要があります。それはエロ存在、マインドフルネスと応答性を開発し、維持するために両側に意識的な努力が必要です。この記事では、あなたの関係をよりエキサイティングにする方法を探るのに役立ちます。それでは始めましょう！
ステップ1：コミュニケーション
パートナーと効果的にコミュニケーションを取ると、誤解や誤解の可能性が低くなり、関係に摩擦が生じます。あなたはあなたの期待、欲望、同情について明確にしなければなりません。たとえば、ベッドで新しいことを試したい場合は、それをほのめかすのではなく、まっすぐに伝えてください。後者は、あなたのパートナーがそうでなければ考えるかもしれないので、誤解につながる可能性があります。あなたのパートナーは、新しい何かを試してみたい場合は、判断の恐れや不承認なしにそれを持ち上げること自由に感じてください。あなたがお互いに公然と話すとき、それはあなたのエロ存在をさらに高める信頼と親密さの雰囲気を作成します。それはあなたが自由に質問し、アイデアを共有することができるお互いのためのスペースを作成することができます。あなたはあなたの空想、フェチなどを議論し、あなたのルーチンにそれらを含めることができます。効果的なコミュニケーションにより、感情的なつながりを構築し、質の高い時間を一緒に過ごす機会を提供します。さらに、もっと話すと、お互いのボディランゲージを読みやすくなります。あなたのパートナーを今知っているので、あなたの行動はより有意義になります。
ステップ2：新しいことを組み込む
長期的な関係において、カップルは物事を繰り返す習慣があり、時間の経過とともに退屈になるほどです。火花を生かすためには、新しいことをルーチンに導入する必要があります。これは、異なる料理を調理したり、新しいロケーションを探索することから何でもかもしれません。停滞を避けるためには、新しい活動を導入することが重要です。これらの変更がどれほど小さいかは関係ありません。それはあなたが両方の新しい興味を開発し、単調から離れるのに役立ちます。新しいことを実験することが多いカップルは、しばしば互いに魅力を感じる。
しかし、あなたのパートナーはあなたの好みに物事を行うことを忘れないでください。
たとえば、ハイキングが苦手な人は、強制的に事態を悪化させるだけです。代わりに、両方のパートナーに興味を持って、何が最高の作品を見る楽しいアウトドアアクティビティを提供します。選択を探検するとき創造的であり、別の何かを試みること自由に感じなさい。
ステップ3：評価
評価は、その期間に関係なく、あらゆる関係において重要です。研究によると、ほとんどの男性は、特定の年齢、特に女性の後に感謝を切望しています。彼らの努力を認め、同じことをしたことを褒めることで、感謝の気持ちを表わすことができます。あなたがあなたのパートナーに感謝の気持ちを表明するとき、それはあなたがあなたの側でそれらを持っていることがどれほど感謝していることを示しています。感謝の行為は、あなたがお互いの存在と貢献に感謝するように、あなたがお互いにより良いコミュニケーションを助ける。それはまた、お互いのためのあなたのエロ欲求をさらに高める所持品の感覚を与えます。さらに、あなたが誰かを大切にするとき、彼らは特別な気分になり始め、あなたの2人の間のより良いコミュニケーションをもたらします。彼らはあなたがまだ長い間彼らのことを気にしていることに気づきます。したがって、火花は減少しません。
ステップ4：物理的なタッチ
物理的なタッチはロマンチックな関係の重要な側面ですが、様々な理由で長い関係でまれになります。多くの人々は、それが厄介または恥ずかしいことができると考えて、物理的な親密さを避けます。しかし、オープンマインドであり、新しいことを探求する意欲があることは、より強力な接続を開発するために不可欠です。手をつないだり、抱っこしたり、キスをしたりすることから始め、十分に快適であれば徐々に前進していきます。あなたはパートナーの限界を理解し、それに応じてそれらを尊重する必要があります。彼/彼女は物理的なタッチに快適に感じていない場合、あなたは境界を押すべきではありません。映画を見ながら手を握り、しっかり抱きしめ、肩をベッドにこすりながら、これらの小さな行為はパートナー間の親密さを生み出します。
また、あなたのパートナーをマッサージしようとすることができます、特に寝る前に、そして、それは時間の経過とともにどのように変化するかを確認します。要するに、あなたのパートナーを時々抱きしめること自由に感じなさい！
ステップ5：お互いのニーズに注意してください
あなたは何年も一緒にいましたが、あなたのパートナーは1日目から変わりました。すべては、年齢、習慣、経験、人生観によって変化します。したがって、あなたは旅を通して彼らの好き嫌いを監視する必要があります。これはあなたがそれらをよりよく理解するのに役立ちますように、彼らは幸せで悲しいものに注意を払います。
例えば、彼らはほとんどの日に屋内に滞在したい場合、あなたは彼らが不快なときにパーティーやソーシャルイベントに出席するように強制するべきではありません。代わりに、お互いの体と心を探索する家で一緒に質の高い時間を過ごす。あなたのパートナーのニーズを無視することは、長期的に物事を悪化させることができる欲求不満や傷つける感情につながる可能性があるため、これは重要です。さらに、双方が期待と欲望を認識しているように、すべてを公然と議論することが最善であろう。夫婦が互いに透明である場合、誤解や誤解の可能性は低くなります。
カップルが意図的にエロティックな存在感、マインドフルネス、長期的な関係で応答性を開発するにはどうすればよいですか？
強い、健康的なロマンチックな絆を作り、維持したいカップルは、意図的なタッチ、ボディランゲージ、アクティブなリスニング、非言語コミュニケーションなどのマインドフルネスのプラクティスを通じてエロティシズムを奨励することから利益を得ることができます。まず、パートナーは互いに完全に存在し、親密な瞬間に自分の気持ちを引き付けることに集中すべきです。タッチは特に重要です。それは信頼を構築し、人々の間の絆を強化する物理的な親密さを伝えます。