私たち全員が知っているように、健康的なロマンチックな関係は、それらを維持するために、両方のパートナーからの努力を必要とします。多くのカップルにとって挑戦的な側面の1つは、感情的な親密さと性的満足度のバランスです。これらの側面は相互に排他的であると信じる人もいるかもしれませんが、適切に管理されていれば実際に補完することができます。この記事では、カップルが感情的な親密さと性的な充足を同時に発展させる方法について説明します。
感情的な親密さを培う
感情的な親密さは、判断や拒絶の恐れなしにあなたの考え、感情、経験をあなたのパートナーと共有することを快適に感じることを含みます。一貫したコミュニケーション、信頼、誠実さ、尊敬と愛を通して、この関係を発展させることが重要です。ここで感情的な親密さを促進するいくつかの方法があります：
1。定期的に有意義な会話をする。あなたのパートナーの日についてオープンエンドの質問をし、あなたの希望、夢や苦労を共有し、積極的に彼らの答えに耳を傾けます。
2。アクティブなリスニングを練習します。それはあなたのパートナーが言っていることに注意を払い、フォローアップの質問をし、あなたが共感を示すために聞いたことを反映することを意味します。
3。一緒に時間を優先します。継続的な会話のための時間を設定します。、物理的なコミュニケーションや喜びと接続をもたらす共同行動。
4。感謝と愛情を示してください。あなたのパートナーの行動、言葉、資質に感謝を表明し、抱擁、キス、または手を握って身体的に自分自身を表現します。
5。紛争解決スキルに取り組む。紛争はあらゆる関係の自然な部分ですが、それはパートナー間の関係を脅かすべきではありません。冷静かつ建設的に相違点について話し合い、正しいよりも理解に集中し、可能な限り妥協を求める。
性的満足を培う
性的満足は、性的な出会いの間に物理的および感情的に両当事者の満足を意味します。あなたの関係のこの側面を開発するには、これらのヒントを試してください：
1。明確な境界と期待を設定します。お互いにあなたの欲望、制限、好みを伝え、必要に応じて調整する準備ができています。
2。新しいことを試してみてください。さまざまな位置、場所、または空想を試して、物事をエキサイティングで新鮮なものにします。
3。瞬間に存在する。あなたのパートナーだけに焦点を当て、気晴らしを避け、経験に完全に没頭してください。
4。あなたのパートナーのニーズに注意を払う。彼らは性交中にどのように感じるか尋ね、彼らの体の言語から手がかりを取り、それに応じて応答します。
5。セルフケアの練習。あなたの性的経験を向上させることができる全体的な幸福を改善するためにあなたの身体的、精神的、感情的な健康の世話をしてください。
感情的親密性と性的パフォーマンスの組み合わせ
感情的親密性と性的パフォーマンスの組み合わせには、努力と意図が必要です。このバランスを実現する方法は次のとおりです。
1。定期的な日付を計画します。ロマンチックなディナー、散歩、または気晴らしなしでコミュニケーションできるアクティビティの時間を作りましょう。
2。お互いの体に感謝を示す。あなたのパートナーの外観を褒め、優しく彼に触れ、彼の欲望への感謝を表現します。
3。性の間に親密な言語を使用してください。あなたのパートナーにあなたがそれらについて好きなものを伝え、甘いものをささやき、言葉や行動で優しさを見せないでください。
4。あなたの前奏曲で創造的になります。キス、愛撫と期待と興奮を作成するために、より激しい活動に従事する前に、あなたのパートナーをいじめる。
5。秘密と欲望を共有する。今まで共有したことがないことをパートナーに伝えたり、秘密のファンタジーについて質問して、より深い接続を作成します。
最後に、感情的な親密さと性的満足度の両方を開発するために作業が必要ですが、それは強い関係のために重要です。コミュニケーション、信頼、誠実、尊敬、愛、開放、共感、妥協、感謝を優先することで、カップルはパートナーシップのあらゆる側面を満たすダイナミックな絆を生み出すことができます。
どのようにして夫婦は感情的な親密さと性的満足感を同時に開発することができますか？
カップルは、お互いのニーズや好みを理解し、安全と尊敬を提供する境界を設定し、彼らの欲望や空想を効果的に通知し、物理的および感情的に自分自身を表現するための新しい方法を探求することによって、感情的な親密さと性的充足の両方を維持することができます。これら2つの重要な分野を育成するには時間と労力がかかりますが、時間の経過とともに、より大きな満足と関係につながる可能性があります。