兵士は、配備、訓練演習、戦闘操作または緊急事態など、さまざまな理由で性的またはロマンチックな連絡先を中断する必要がある場合、しばしば困難な状況にあります。これらの破損は、多くの人々にとって重要な感情的苦痛とさえトラウマを引き起こす可能性があります。
兵士がこれらの罪悪感と不十分さをどのように扱うかについての研究は限られています。この記事では、兵士が中断された性的およびロマンチックな関係に対処できるさまざまな方法を見ていきます。私たちはまた、これらの感情を無視することの潜在的な結果について議論し、それらを効果的に管理するためのいくつかの戦略を提案します。
中断された性的およびロマンチックな接触が兵士に与える影響
中断された性的およびロマンチックな接触は、兵士の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。兵士が親密な関係に従事するとき、彼らはしばしば彼らのパートナーと強い絆を持っています、そしてそれらの絆のどのような内訳も感情的に複雑になることができます。これは、彼らの全体的な幸福に悪影響を与えることができる罪悪感、恥、孤独の感情につながる可能性があります。
展開中に性行為に従事することができない兵士は、欲求不満や不安を経験し、ストレスレベルの増加につながる可能性があります。いくつかの研究では、ストレスのレベルが高い兵士は、配備から戻った後に心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症する可能性が高いと示唆している。
兵士が使用する一般的な対処メカニズム
中断された性的およびロマンチックな出会いの感情的な影響にもかかわらず、一部の兵士はこれらの感情に対処する方法を見つけます。一般的な対処メカニズムの1つは、アルコールや薬物などの物質の使用です。これらの物質は一時的に痛みを麻痺させる可能性がありますが、中毒やその他の悪影響を引き起こす可能性もあります。他の兵士は、緊張を和らげ、ストレスを軽減するために運動や身体活動に目を向けるかもしれません。それでも、感情を管理するためにカウンセリングやセラピーを求める人もいるかもしれません。兵士の中には、ポルノやオナニーを実際のセックスの代わりにする人さえいるかもしれません。
これらの戦略は、過度または不健康な方法で使用する場合にも問題になる可能性があります。
罪悪感と不十分さを無視する結果
中断された性的およびロマンチックな出会いに関連する罪悪感と不十分さを無視すると、深刻なメンタルヘルスの結果をもたらす可能性があります。人々が感情を無視すると、彼らは圧倒され、孤立していると感じることができ、さらなる苦しみにつながります。これは、うつ病、不安、不眠症などの症状の悪化につながる可能性があります。
これらの感情を無視することは、兵士が配備や作戦の後に帰国したときにパートナーと強い絆を形成することを困難にする可能性があります。
中断された性的およびロマンチックな出会いを管理するための戦略
中断された性的およびロマンチックな出会いに関連する罪悪感と不十分を管理するために使用できるいくつかの戦略があります：
1。あなたの気持ちとニーズについてあなたのパートナーと公然とコミュニケーション
2。軍事生活の課題を理解している友人、家族、または同僚からサポートを受ける3。マインドフルネス瞑想、ヨガ、ジャーナリング
などのセルフケア技術を実践4。新しい趣味や興味を探索して、デプロイ中に忙しく過ごす
5。配備中の親密さとコミュニケーションについて、自分自身とパートナーに現実的な期待を設定します
6。コミュニケーションを改善し、重要な問題に対処するためのカップル療法
中断された性的またはロマンチックな接触によって引き起こされる罪悪感や不十分さに兵士はどのように対処しますか？
兵士が配備のために長期間、愛する人から離れているとき、彼らは孤独と孤立の感情を経験するかもしれません。また、この間に性的またはロマンチックな関係が中断または終了した場合、彼らはさらに孤立し孤独に感じ、罪悪感と不十分さを増大させる可能性があります。