誤通信はどんな関係でも一般的ですが、性的満足度に関しては特に有害です。パートナーが自分のニーズ、欲望、境界を効果的に伝えることができない場合、彼らはイライラを感じることができます、耳にしないと不満。これは、憤り、怒り、さらには拒絶の感情につながる可能性があります。この記事では、ミスコミュニケーションがどのように性的不満を引き起こすか、そしてカップルがコミュニケーションとその性的経験を改善するためにどのような手順をとることができるかを見ていきます。
燃料の誤解性的不満
誤解はいくつかの方法で性的不満を引き起こす可能性があります。第一に、パートナーが自分のニーズや欲望を公然と正直に表明するのを防ぐことができます。相手が判断されたり批判されたりすることなく、最も親密なファンタジーを分かち合うことができないと感じた場合は、話し合いを避け始めるかもしれません。これは、パートナー間の理解の欠如につながる可能性があります。第二に、誤解は誤解を招き、感情を傷つける可能性があります。
例えば、相手に相談せずに性行為を開始した場合、相手は自分が性行為に利用されていると感じたり、性行為の準備ができていないと感じたりするかもしれません。第三に、ミスコミュニケーションはパートナー間の緊張と距離を生み出す可能性があり、セックス中に感情的にも肉体的にも接続することが困難になります。
最後に、ミスコミュニケーションは、パートナーが圧倒され、ストレスを感じ、パフォーマンスの不安と性欲の低下につながる可能性があります。
寝室でより良いコミュニケーション
これらの問題を解決するために、カップルは寝室でコミュニケーションを改善するために働く必要があります。これを行う1つの方法は、任意の性行為に従事する前に明確な境界と期待を設定することです。
例えば、パートナーは、どのような行動が受け入れられ、受け入れられないか、そして彼らが一緒に試みたい行動について合意しなければなりません。また、誰かの快適さと興奮のレベルについて多くを伝えることができるので、ボディランゲージや表情に注意することも重要です。コミュニケーションを向上させるもう一つの方法は、アクティブなリスニングスキルを練習することです。一方のパートナーが話すとき、もう一方は彼らが言うことに完全に焦点を当て、フォローアップの質問をし、支持的な答えを提供するべきです。アクティブなリスナーは、彼らが何を言うかを気にしていることをパートナーに示し、彼らの視点を理解したいと考えています。パートナーはまた、お互いを中断したり、相手が何を望んでいるか、または必要としているかについて仮定したりするべきではありません。
親密な瞬間に静止することも重要です。つまり、携帯電話、タブレット、テレビ画面などの気晴らしを脇に置き、完全に瞬間に焦点を当てることを意味します。深呼吸や自己表現などのマインドフルネスの実践に従事することで、パートナーはストレスを軽減し、パートナーとの関係を改善することができます。最後に、パートナーは妥協し、交代で性交を始めなければなりません。それはお互いのニーズと欲望を尊重し、関係の相互性の感覚を作成します。結論として、誤解は多くの点で一般的な問題ですが、性的不満につながるべきではありません。オープンなコミュニケーション、忍耐と理解を通じて、カップルは両方の当事者が聞こえ、評価され、満足していると感じる環境を作成することができます。
誤解はどのように性的不満を引き起こしますか？
姦淫の最も一般的な原因の1つは、性的不満です。この文脈において、コミュニケーションは健全な親密な関係を維持する上で重要な役割を果たしている。誤解は、誤解、失望、失望につながり、パートナー間の性的に不十分な経験をもたらす可能性があります。