嫉妬は思春期に一般的に経験される感情です。思春期は感情的な混乱と成長の時代であり、人々は自分自身のアイデンティティを学び、新しい社会的絆を形成する。この間に経験された共通の感情の1つは嫉妬です。この感情は、誰かがロマンチックなパートナーや友人から注意を受けたときに動揺や羨望など、さまざまな方法で現れる可能性があります。
10代の嫉妬は、コントロールを正常化する関係シナリオを形作ります
嫉妬はまた、青年期に制御されていない場合、大人の関係における不健康なダイナミクスにつながる可能性があります。
例えば、相手の行動や行動を他の人に失うことを恐れてコントロールすることに慣れている人は、これらの習慣を成人期に持ち続けるかもしれません。さらに、嫉妬は、人々にパートナーの時間と注意を受ける権利を感じさせる可能性があります。
これらのシナリオはどのように成人期に不健康なダイナミクスを永続させるのですか？
これらのシナリオは、一方の当事者が他方の選択と決定を指示する力を感じている関係において、虐待と制御のサイクルを作成することができます。これは緊張、憤り、さらには暴力につながる可能性があります。
さらに、被害者はこれらのパターンを内部化し始め、彼らが制御されるに値する、または彼らが彼らのパートナーの行動に責任があると信じるかもしれません。人々が彼らの関係に定着する前に、これらの不健康なパターンを早期に認識し、対処することが重要です。嫉妬を克服するには意識と自己反射が必要です
嫉妬を克服するために、人々はまず自分の不安と信頼の問題を認識しなければなりません。彼らはマインドフルネスと自己慈悲を実践すべきであり、彼らの感情は有効であるが、常に合理的ではないことを認識する。愛する人からのセラピーやサポートで、人々は自分の感情を管理し、より強く、より充実した関係を構築するための健康的な方法を学ぶことができます。
10代の嫉妬はどのように制御を正常化する関係シナリオを形成し、これらのシナリオはどのように成人期の不健康なダイナミクスを永続させるのでしょうか？
思春期は、自己アイデンティティの研究、新しい関係の形成と仲間との境界の確立によって特徴付けられます。この時点で、思春期の人々は、複雑な社会階層をナビゲートし、感情的な愛着を発達させ、彼らの社会グループから検証を求めるために、彼らの仲間の羨望と嫉妬の感情に特に脆弱です。