今日のペースの速い社会では、人々はしばしば感情的な疲労と燃え尽きにつながる可能性があるストレスの高いレベルを経験します。これは、順番に、彼らのロマンチックな関係を含む、彼らの個人的な生活に有害な影響を与えることができます。
研究は、感情的な苦痛の時にあなたのパートナーからのサポートを受けることは、これらの悪影響を軽減し、心理的幸福を促進することができることを示しています。このサポートの1つの側面は、ハグ、キス、抱擁などの物理的なタッチと愛情を提供することです。
励ましおよび肯定的な補強のような言葉の肯定は、全面的な精神健康を改善し、心配を減らすことができる自尊心および自信を高めることができます。感情と経験を共有することは、パートナー間の共感と理解を促進することができます、
精神的調和
精神的調和は、人の性的欲求とニーズとその感情的状態のバランスです。これは、人々が彼らのセクシュアリティに快適に感じ、自由に自分自身を表現し、彼らのロマンチックな生活に満足している平衡状態を達成することを含みます。この調和を達成するためには、特に感情的な苦痛の時に、人々がパートナーからサポートを受けることが重要です。人々がストレスやネガティブな感情を経験すると、セックスや親密さにあまり興味がなくなり、関係に緊張や欲求不満を引き起こす可能性があります。サポートと安心を提供することで、パートナーはこれらの悪影響を軽減し、性行為の健全なレベルを維持し、それによって全体的な精神的な調和を促進することができます。感情的課税
感情的課税は、人々がストレスや感情的緊張の高いレベルを経験したときに発生し、その関係を含む他の生活分野に集中することが困難になります。これは、紛争、緊張、パートナー間の距離の増加につながり、最終的にコミュニケーションを弱め、関係の安定を脅かす可能性があります。
研究は、パートナーからのサポートを得ることがこれらの悪影響を相殺することができることを示しています、孤独感を減らす、孤独と絶望。具体的には、身体的なタッチとアタッチメント、口頭での確認、感情的なつながりはすべて、うつ病や不安症状の減少などのメンタルヘルスのアウトカムの改善に関連していました。したがって、感情的に困難な状況でお互いをサポートすることは、心理的な幸福と関係の満足度の両方を高めることができます。ロマンチックなサポートは、感情的な課税における精神的な調和を促進する上で重要な役割を果たします。身体的なタッチ、言葉による肯定、感情的なつながりは、ストレスや切断の感情を軽減し、人々の全体的な幸福感を高め、性的活動を満足させる能力を向上させることができます。これらの支援形態は、苦しみや苦難の時期に特に価値があり、カップルが嵐に気候を変え、以前よりも強くなるのを助けることができます。感情的な混乱の時期でもロマンチックな生活を優先することで、人々は健全な親密さを維持し、強い充実した関係を築くことができます。
ロマンチックなサポートはどのように感情的に負担の多い環境で精神的な調和を高めますか？
パートナーによる支持的な行動は、人々に快適さ、安全性、認識の感覚を与えることができます。これは、個人的または職業上の問題によるストレスや不安のレベルが高い場合に特に重要です。このようなパートナー間の親密さを持つことは、より多くのコミュニケーションと理解を可能にし、それはさらに信頼を構築し、関係を強化します。さらに、肯定的な検証と検証を得ることは自尊心と自信を高めることができ、性的機能と満足度の向上につながります。