性的フィードバックは、性的活動中にパートナーに直接、オープンで正直なフィードバックを提供することを含む性的コミュニケーションの重要な部分です。それは口頭、非言語、または両方である場合もあります。性的フィードバックの目標は、両方のパートナーのための経験を改善し、関係の信頼と親密さを構築することです。性的フィードバックは、好きなものを表現したり、特定の行為を嫌ったり、パートナーのパフォーマンスを褒めたり、パフォーマンスを向上させる方法を提案したりするなど、多くの形式を取ることができます。研究は、性的フィードバックがパートナーの応答性、欲望と全体的な満足にプラスの効果をもたらすことを示しています。
ある研究では、性的フィードバックは、男性と女性の両方の参加者の間で性的欲求と満足度の増加に関連していることが判明しました。研究者らは、パートナーからより肯定的な性的フィードバックを受けた参加者は、フィードバックを受けていない参加者よりも高いレベルの性生活の興奮と大きな楽しみを報告したと指摘した。
彼らはまた、より長く、より頻繁に彼らのパートナーとの性的な出会いを持っている可能性が高かった。別の研究では、性的フィードバックは、肉体的な喜びの増加、感情的な親密さ、カップルの性的機能の改善に関連していることが判明しました。パートナーに定期的かつ具体的なフィードバックを提供した参加者は、より良い性的経験と彼らの関係の親密さを報告しました。
しかし、負の性的フィードバックを提供することも負の影響を与えることができます。批判は、パートナーに不快や恥ずかしいと感じさせる可能性があり、セックスについての頻繁なコミュニケーションや満足度の低下につながります。いくつかの研究は、男性が特に不安や性的機能の低下につながる可能性があり、負のフィードバックに敏感であることを示しています。これを避けるためには、過酷ではなく建設的な批判を与えることが重要です。
例えば、「あなたはあまりにも積極的だ」と言うのではなく「、私はもっと柔らかいものが欲しい」と言ってみてください。また、あなたが望むものとその理由を明確に伝えることも重要です。
一般に、性的フィードバックは、健康で満足のいく性生活を構築する上で不可欠な役割を果たします。オープンで正直なフィードバックを提供することで、あなた自身とあなたのパートナーのための性的経験を改善し、あなたの間の絆を深め、あなたの関係を強化することができます。
しかし、負のフィードバックを提供する場合、信頼や親密さを損なわないように注意してください。
性的フィードバックは、パートナーの応答性、欲望、および全体的な満足度にどのように影響しますか？
研究は、パートナーからの性的フィードバックは、彼らの魅力の人々の認識に大きな影響を与えることができることを示しています、彼らの性的な出会いへの望ましいと満足。肯定的なフィードバックは自尊心を高め、不安とストレスを減らし、親密さと親密さの感情を促進することができます。一方、否定的なフィードバックは、恥ずかしさ、拒絶、さらには人の精神的健康に有害な影響をもたらす可能性があります。