この記事では、あなたの性的欲求のバランスをとるだけでなく、感情的、肉体的、精神的なニーズを満たす方法を学びます。
まず、すべての人のニーズが異なることを理解することが重要です。したがって、これらの要素のすべての調和を達成するための1つのサイズに合ったソリューションはありません。しかし、健康的なバランスを作るのに役立つ一般的なヒントがいくつかあります。
まず、身体的に自分の世話をすることが重要です。つまり、十分な睡眠をとること、栄養価の高い食べ物を食べること、定期的に運動すること、あなたの判断に影響を与える可能性のある薬物やアルコールのような物質を避けること、またはあなたの性欲を弱めることを意味します。あなたの体が良いと感じるとき、あなたはより頻繁に自信を持って魅力的に感じる、それは欲望の増加につながることができます。
次に、あなたが感情的にそして精神的に必要とするものについてあなたのパートナーと公然と正直に伝えてください。これには、脆弱であり、あなたの感情、恐怖、不安を共有することが含まれます。また、積極的なリスニングと共感と理解と応答を含みます。信頼と親密さを築くことで、パートナーが安心して気持ちよく表現できる環境を作ることができます。第三に、新しいことを一緒に性的に実験します。さまざまなポジション、場所、時間帯、またはロールシナリオを試してください。カギは、ファンタジーやノベルティに頼ることなく、新鮮でエキサイティングなものを維持することです。また、お互いのためだけに時間を設定し、寝室でお互いを幸せにすることに完全に焦点を当てる必要があります。最後に、セクシュアリティは肉体的な喜びだけでなく、感情的および精神的な満足度についてもあることを忘れないでください。必要なときにセックスから休憩を取り、パートナーに準備ができていないものに圧力をかけないでください。他人と自分を比較しないで、嫉妬があなたの関係の邪魔にならないようにしてください。代わりに、喜びをもたらすものに焦点を当て、それをあなたの人生の優先事項にします。努力し、コミュニケーションをとることによって、あなたはあなたのニーズと欲望のすべての側面のバランスを達成することができます。
感情的、肉体的、精神的なニーズをバランスさせながら性的魅力を維持する方法は？
性欲は、人の感情的、肉体的、精神的なニーズなどの様々な要因によって影響を受ける可能性があります。健全な性欲を維持するためには、バランスの取れた方法でこれらのニーズを満たすことに焦点を当てることが重要です。感情的には、パートナーとの強い絆を確保し、愛と愛情を表現し、親密さについてのオープンなコミュニケーションを維持することが重要です。