マインドフルネスは、未発表の基準点とパートナーのニーズの認識にどのように貢献していますか？
マインドフルネスは、成功した関係の重要な側面です。パートナーに注意を払うと、あなたは彼のニーズと欲望をよりよく理解することができます。これには、口頭と非言語の両方のコミュニケーションが含まれます。非言語的な手掛かりに関しては、言葉では言い表せない手掛かりを認識するためにマインドフルネスが重要です。
あなたのパートナーは、彼らが特定の何かに興味を持っていることを示す微妙な動きをするかもしれませんが、社会規範や判断の恐れのためにそれを口頭で表現することはできません。ボディランゲージへの注意は、これらの兆候を早期に識別するのに役立ちます。
ボディランゲージは、パートナーが言葉なしでコミュニケーションをとる一つの方法です。表情、ジェスチャー、姿勢、アイコンタクト、タッチ、声のトーンが含まれます。これらの手がかりに注意を払うと、行の間を読んで、あなたのパートナーが本当に望んでいるものを見つけることができます。例えば、あるトピックについて議論するとき、彼らが前進したことに気づくかもしれません。彼らはそれについてさらに話し続けることに興味を示すかもしれません。または、特定のトピックに対する抵抗や不快感を示して、胸の上に腕を横切ることもあります。体の言語を理解するには、練習と観察が必要です。
親密さは、マインドフルネスが重要な役割を果たす別の領域です。親密な瞬間に存在し、反応することによって、あなたは彼らがあなたに重要であることをあなたのパートナーに示します。彼らは自分の日の話を熱心に聞いたり、テレビを見ている間に手を握ったり、単に夕食の間にアイコンタクトをしたりすることで、あなたはそれらを気にすることを示します。マインドフルネスはまた、物理的な行動を超えて行きます。これは気分や行動の変化に気づき、それに応じて反応することを意味します。
あなたのパートナーが動揺しているようであれば、なぜそれが対話を開くのに役立つのか尋ねてください。
言葉にならないニーズを認識することは、関係を構築する上で重要な部分です。評価され、理解されて感じるパートナーはあなたとより多くの関係を感じるでしょう。これには、スペース、時間、または余分なサポートが必要なときを知ることが含まれます。彼らの感情、習慣、好みに対する注意深い態度は、それに応じて適応することを可能にします。パートナーが友人と一緒に過ごすのではなく、自宅で静かな夜を過ごすことを好む場合は、滞在日を計画することによってその欲求を尊重してください。同様に、誰かが励ましや安心を必要とすることを認めることは、あなたがパートナーとしてどのように扱われるかを完全に変えることができます。
パートナーのプロンプトに注意を払うことは、あなたがそれらを大切にすることを示しています。それは彼らの考え、感情、視点に対する敬意を示しています。私たちが積極的に話を聞き、有意義な会話をすると、両方のパートナーが聞いて感謝しているので、関係は繁栄します。さらに、リスニングを通じてパートナーのことをもっと知ることができ、より深い理解と強いつながりに貢献します。
マインドフルネススキルの開発は努力を要するが、コミュニケーションとコミュニケーションを改善することによって報われる。
マインドフルネスは、未発表のベンチマークとパートナーのニーズを認識するためにどのように貢献していますか？
パートナーがお互いのニーズを認識するためには、まずお互いに注意を払うことができなければなりません。それは人々が彼らのパートナーが与えることができる非言語の手掛かりを拾うことを可能にするので注意は重要である。これには、ボディーランゲージ、声のトーン、表情などが含まれます。パートナーはマインドフルであることにより、パートナーが何を望んでいるのか、何を必要としているのかを理解することができ、親密さと親密さが増す可能性があります。