新しいロマンチックなパートナーと以前のパートナーを比較するという問題は、以前の関係からの別れや離婚を経験した人々の間で非常に一般的である可能性があります。この傾向は、一緒に過ごした良い時間のための懐かしさや、特定のアンメットの期待による現在の関係への不満の感情など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
しかし、これらの比較は、関係者の双方に悪影響を及ぼす可能性のある新鮮で健康的で情熱的な絆に完全に統合する能力を妨げる可能性があることを理解することが重要です。
過去のパートナーとの比較に対する恐怖が親密な生活への再統合を妨げるいくつかの方法があります。
例えば、誰かが自分の現在のパートナーを彼らの元と不利に比較すると、彼らはあまりにも批判的になり、彼らがテーブルに持ってくるものよりもむしろ彼らが欠けているものにもっと注意を払うかもしれません。その結果、彼らは現在のパートナーのユニークな強みと資質に感謝していないかもしれません。また、元と新しいパートナーを比較すると、後悔、罪悪感、恥の感情につながる可能性があり、現在の関係に完全にコミットすることは困難です。
さらに、これらの行動は、自分自身についての否定的な会話につながる可能性があり、低い自尊心、不安、さらにはうつ病につながり、有意義なつながりを形成する能力に大きな影響を与える可能性があります。
この罠に陥ることを避けるために、人々は現時点で存在し続け、誰もが異なる好みとニーズを持っていることを認識してマインドフルネスを練習する必要があります。彼等はまた、彼等の個人的な欠陥を認め、彼等のexesの知覚された完全さに執着するのではなく、彼等に対処するために働くべきである。それは人々がまた他のロマンチックな関係に移る前に過去の苦痛から癒すために時間を自分自身を許可したらよい。最後に、関係やカップルのカウンセリングに特化したセラピストから専門的な助けを求めることは、この複雑なプロセスをナビゲートするための貴重な情報とサポートを提供することができます。結論として、過去のパートナーとの比較は、現在のパートナーとの健全で充実した債券を形成する能力に悪影響を及ぼす可能性があります。マインドフルネスのテクニックを取り入れ、個人の成長の機会を認識し、プロの指導を受けることで、個人はこれらの恐れを克服し、より幸せでより満足な親密な生活に向けて前進することができます。
過去のパートナーとの比較に対する恐れは、親密な生活への再統合をどのように妨げていますか？
トラウマに苦しんだ後、親密な関係に戻って再統合しようとするとき、人々が直面する一般的な問題は、以前のパートナーとの比較に対する恐れです。虐待を経験した人は、同じ行動パターンを繰り返すことを恐れて新しいパートナーを信頼することを躊躇するかもしれないので、これは特に困難になる可能性があります。