外傷に関連する多動性は、兵役中に外傷性戦闘関連の出来事を経験した退役軍人の間で一般的な症状です。多動性は、心拍数の増加、発汗、集中困難、過敏性、睡眠障害、身体的ストレスなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。これらの症状は、退役軍人がリラックスすることができず、肉体的にも感情的にも完全に接続できないため、遅くて愛情深い性的接触をパートナーとすることを困難にする可能性があります。
退役軍人は常に警戒と警戒の状態を感じることができ、瞬間に存在し、接触と親密さから来る喜びの感覚に焦点を当てることが困難になります。彼らはまた、過去のトラウマ体験に関連したフラッシュバックや侵入的な考えを経験するかもしれません。
彼らのトラウマに関連する恥と罪悪感は、退役軍人が手放し、脆弱な性行為に従事するのに十分なパートナーを信頼することを難しくすることができます。
多動性を管理し、性的機能を改善するために、退役軍人は外傷管理を専門とするメンタルヘルス専門家からサポートを求めることができます。セラピーは、感情を調整し、不安を軽減するスキルを教えることができ、退役軍人がより快適で安全に体内で感じるのを助けることができます。退役軍人はまた、深呼吸エクササイズ、ヨガ、瞑想、進歩的な筋肉のリラクゼーションなどのマインドフルネスとセルフケアのテクニックを練習して、神経系を落ち着かせ、生理学的覚醒を減らすことができます。
これを一緒にするカップルにとって、コミュニケーションは重要です。両方のパートナーが彼らのニーズ、欲望、境界を気軽に議論し、彼らのために働く性的表現の異なる形態を実験する安全な空間を作成することが重要です。これには、新しいポジションや、マッサージ、ハグ、スローキスなどのアクティビティが含まれ、過剰な刺激を受けずに親密さを高めることができます。忍耐、理解、オープンな対話を通じて、退役軍人とそのパートナーは、トラウマ関連の多動性の課題にもかかわらず、より豊かで満足のいくセックスライフを構築することができます。
これらの問題に一緒に取り組むことによって、退役軍人は彼らのセクシュアリティを取り戻し、彼らが愛する誰かと親密な瞬間を共有することから来る喜びと満足を再発見することができます。
外傷関連の多動性は、退役軍人がゆっくりとした愛情深い性的接触に従事する能力にどのように影響しますか？
外傷に関連する多動性は、親密さの間に存在するタッチおよび潜在的なトリガーに対する感受性の増加による遅く愛情深い性的接触に従事するベテランの能力に著しく影響を与える可能性があります。まず、外傷に関連する多動性が何を伴うのかを理解することが重要です。