Per capire come i soldati combinano il desiderio contemporaneo di intimità e la paura della vulnerabilità dopo un trauma, è importante guardare le loro esperienze durante la guerra. In battaglia, i soldati spesso affrontano un intenso stress fisico ed emotivo che può portare a disturbi post traumatici da stress (PTSD) e altri problemi di salute mentale. I sintomi di PTSD includono ricordi, incubi notturni, ipervisor, comportamenti che evitano e difficoltà a formare relazioni ravvicinate. Questo può impedire loro di sentirsi al sicuro e sentirsi a proprio agio in situazioni intime.
Nonostante questi problemi, molti veterani sono ancora alla ricerca di partnership romantiche dopo il ritorno a casa. Alcuni trovano conforto nell'intimità fisica e altri desiderano un legame emotivo. Uno studio ha dimostrato che i veterani che hanno avuto un maggior livello di esposizione al combattimento hanno avuto più rapporti sessuali accidentali di quelli che sono stati meno esposti. Queste persone possono cercare di affrontare il senso di isolamento o di esclusione, cercando relazioni temporanee senza impegno. Altri possono rivolgersi alla pornografia o ad altre forme di ricerca sessuale come un modo per affrontare la loro ansia di intimità.
Nonostante questi meccanismi per superare le difficoltà, la paura di soffrire di nuovo può impedire ad alcuni veterani di aprirsi completamente emotivamente. Possono cercare di fidarsi del loro partner e avvicinarsi con cautela. Possono anche avere problemi a trasmettere i loro bisogni e i loro desideri a causa dei traumi problemi di regolazione delle emozioni. Spesso i veterani sperimentano ricordi o pensieri ossessivi durante momenti intimi, il che può aggravare ulteriormente il loro senso di vulnerabilità.
Per superare questa paura, la terapia delle coppie può aiutare a formare le abilità di comunicazione, fissare i confini e risolvere i conflitti. È stato dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale focalizzata sui traumi (TF-CBT) è efficace nel trattamento di PTSD e problemi associati come depressione e ansia. Questo approccio include l'individuazione e la contestazione di convinzioni e comportamenti negativi intorno alla vicinanza e lo sviluppo di nuove strategie per superare le difficoltà. La terapia di gruppo può anche fornire supporto e verifica da parte dei colleghi che capiscono cosa stanno passando.
Unire contemporaneamente il desiderio di intimità e la paura della vulnerabilità è un processo complesso che richiede pazienza, comprensione e impegno da parte di entrambi i partner. Lavorando insieme per risolvere i traumi principali e rafforzare la fiducia, le coppie militari possono creare relazioni solide e sostenibili.
Come combinano il desiderio di intimità e la paura di essere vulnerabili dopo un trauma?
I soldati possono provare sia il desiderio di intimità che la paura della vulnerabilità dopo il trauma vissuto. Secondo gli studi, questo può essere spiegato dalla complessa interazione tra la storia dell'individuo e il suo ambiente sociale. In primo luogo, l'esperienza precedente con il rifiuto e le difficoltà di attaccamento può portare a difficoltà a fidarsi degli altri, che può aumentare ulteriormente la paura di vulnerabilità.