Intimità è una forza potente che può unire le persone, ma può anche suscitare forti emozioni. In situazioni di guerra in cui i combattenti devono affrontare la morte e la distruzione, questi sentimenti possono diventare particolarmente intensi. Questo articolo indaga come le persone affrontano gli incontri intimi quando si intrecciano a ricordi traumatici della loro esperienza militare.
Quando i soldati tornano a casa dalla guerra, spesso cercano di adattarsi alla vita civile. Possono sentirsi separati dai loro cari, che non capiscono quello che hanno passato. Così molti veterani si rivolgono alle relazioni intime per essere confortati e supportati.
Questo può portare a momenti spiacevoli in cui i trigger della battaglia vengono fuori durante il sesso.
Se un soldato è stato coinvolto in una sparatoria in cui il suo partner è stato ucciso, potrebbe sopravvivere a questi sentimenti facendo l'amore. Lo stesso vale per qualcuno che ha assistito a un amico morto in battaglia o ferito fisicamente. Queste esperienze possono impedire loro di entrare nell'intimità senza sentirsi eccitati.
Per affrontare la situazione, alcuni veterani evitano l'intimità. Possono concentrarsi sul lavoro o altre attività per distrarsi. Altri chiedono aiuto professionale a terapeuti o consulenti specializzati nel trattamento di PTSD (disturbo da stress post traumatico). Con il tempo e lo sforzo, molti trovano modi per gestire i loro inneschi, in modo che non influenzino le loro relazioni. Alcuni usano anche metodi di meditazione o consapevolezza per rimanere presenti e tranquilli durante incontri intimi.
Alcuni veterinari accettano il loro trauma e lo includono nella loro vita sessuale.
Possono giocare scene di battaglia o usare la schiavitù per esplorare le dinamiche del potere. Questo permette loro di esprimere le loro emozioni in modo sicuro, mentre godono. Altri trovano partner che condividono esperienze simili e comprendono le loro esigenze. Ciò richiede coraggio e capacità di comunicazione, ma le coppie possono costruire legami sani nonostante le abitudini difficili.
Affrontare il trauma militare è difficile e tutti hanno strategie diverse per combatterlo. La cosa più importante è trovare ciò che è meglio per voi e il vostro partner (partner). L'intimità non deve mai essere costretta o usata come mezzo di fuga; invece dovrebbe essere una possibilità di connettività e crescita. Parlando apertamente della nostra lotta e imparando dai punti di forza dell'altro, possiamo creare legami più profondi che dureranno ancora a lungo dopo la fine delle battaglie.
Come fanno le persone quando l'intimità si intreccia con i trigger emotivi legati all'esperienza militare?
I singoli meccanismi di superamento possono essere diversi, ma nella maggior parte dei casi tendono a chiedere aiuto o supporto a familiari, amici, gruppi sociali o professionisti della salute mentale per trattare il loro trauma. Queste strategie possono essere efficaci a seconda di quanto siano adeguate alle esigenze e alle capacità di ogni individuo. È importante che le persone ammettano che non c'è vergogna nel chiedere aiuto, perché dimostra forza e resistenza in momenti difficili.