Le persone hanno spesso diversi livelli di desiderio per il sesso o le azioni sessuali. A volte può creare problemi in relazioni romantiche, dove un partner vuole più di un altro. Ciò è particolarmente rilevante se c'è uno squilibrio di potere tra una coppia e l'altra. I partner possono essere timidi di parlarne o tentare di evitare di parlarne, ma ignorare le loro differenze può portare a rancore e conflitti.
La comunicazione aperta e la negoziazione possono aiutare le coppie a concentrarsi su queste differenze e trovare soluzioni reciprocamente vantaggiose.
I partner possono lavorare sulle loro differenze compromettendo e trovando modi per soddisfare le esigenze degli altri senza allontanarsi troppo dalle loro aree di comfort.
Una coppia in cui un partner vuole più contatto fisico e l'altro preferisce il legame emotivo può sperimentare con non-sexy o abbracciarsi come un modo per soddisfare entrambi i desideri. È importante anche riconoscere che ogni individuo ha il diritto di stabilire dei limiti e dire di no quando non vuole partecipare a certe azioni.
Un altro problema è come combattere la gelosia e la proprietà. Se un partner si sente minacciato o a disagio dai desideri del proprio partner, può diventare proprietario o controllore. Questo può portare a sentimenti negativi, come rabbia, tristezza o vergogna. La soluzione migliore è parlare con sincerità e tranquillità di ciò che provoca questi sentimenti e inventare strategie per risolverli.
Un partner che si sente possessivo può accettare di andare in terapia o chiedere supporto esterno per gestire la propria insicurezza.
Le dinamiche di potere hanno un ruolo importante nel creare differenze di desideri. Se un partner ha tutto il potere (ad esempio ricchezza, status), un altro partner può avere difficoltà ad esprimersi completamente. Possono temere il rifiuto, la critica o persino la vendetta se cercano ciò che vogliono. In questo caso, è fondamentale creare uno spazio sicuro dove entrambe le parti si sentano ascoltate e preziose. Ciò può includere l'istituzione di regole intorno alla comunicazione, come l'ascolto attivo e rispettoso delle opinioni reciproche, piuttosto che l'interruzione o la critica. Inoltre, è fondamentale creare opportunità di intimità e di affetto senza sesso - come uscire, fare qualcosa insieme o mostrare apprezzamento.
La disuguaglianza del desiderio può creare problemi, ma non deve essere insormontabile. Attraverso la comunicazione aperta, il negoziato e la comprensione, i partner possono orientarsi verso queste differenze e trovare modi per soddisfare le esigenze reciproche, mantenendo al contempo fiducia e rispetto. Ricordate che nessuno è «giusto» o «sbagliato», e tutti meritano di esprimere la loro sessualità in modo sicuro e credibile.